運動過量

  • 切忌操之過急 運動過度7大症狀

    人類熱愛突破,運動愛好者更是常將「挑戰自己」掛於嘴邊。因為有「做運動能強身健體」這塊免死金牌,不少運動人士都不自覺地把自己推至極限,做成運動過量。