【拗柴】急性期宜活血化瘀，中醫角度治理足踝關節扭傷 於中醫角度，足踝關節扭傷的急性期，宜活血化瘀，消腫止痛。當意外發生後，而身邊甚麼也沒有，患者宜坐在原地，然後拇指壓迫痛點，以達到止血及防止腫脹的效果。
