一年的開始｜十二門圖

By 黃子圖, 29 一月, 2026

一年的開始｜十二門圖

每一年度的開端伴隨着跑界一大盛事——香港渣打馬拉松。年初的氣溫較清涼，非常適合跑步，這場比賽也令很多市民重新投入運動。無論是全馬、半馬還是10公里賽，今年有機會是最後一次跑這條賽道，明年有機會將比賽場地轉到啟德運動場。

在全運會休息一段時間後，我重新投入訓練，短短一個月未必能將狀態提升到最佳，但是心境上亦都非常期待這場比賽。可以踏上比賽場上跟厲害的選手競爭對我來說是一件很熱血的事，同時又可以跟香港的跑手聚首一堂。渣打馬拉松不只是一場比賽，亦都凝結了很多香港故事。不單止是精英運動員或是得獎運動員才能算入值得紀念的事，無論這場比賽的成績是如何。我認為每一個參加比賽的選手、每個人的經歷都很值得被銘記。

從未想過自己能跑一個馬拉松？

有多少人一開始跑步能想像自己有天可以跑到一個馬拉松？我相信可以的人少之又少，但正正就是因為這個原因，馬拉松才有意義。從前跑400米可能會喘氣、覺得疲倦，然後去到5公里賽，發現原來並不是想像中困難。再到10公里，發現自己可以做得更好，預視未來的自己，再想挑戰一次。再到半馬，自己已經撐下來了，自然地就會想有更大的目標。馬拉松，很多人覺得世界級運動員跑一個馬拉松不會覺得煎熬，但人體結構的限制，即使是頂尖運動員到25至35公里也會覺得難受，只是平時的訓練令我們在意志力上能堅持下來，所以我非常敬佩有些人為了這一場比賽而準備的艱苦訓練、在繁忙的生活節奏中騰出時間抽空跑步、甚至乎在比賽前沒有進行任何訓練而去比賽的人亦都應該覺得自己值得欣賞。每個人都在人生經歷上踏出了第一步，這一步不需要跟別人比較，這一步會成就更好的自己，至少我們願意去嘗試。