三項鐵人

  • 首辦2024三項鐵人世界盃香港站 全球鐵人力爭巴黎奧運資格

    03/25/2024 - 16:30 by editor
    「2024 三項鐵人世界盃」於3月24日首次落戶香港,今日假中環灣仔海濱舉行,作為「M」品牌體育盛事兼巴黎奧運計分賽之一,本站比賽氣氛熾熱,除了多位正競逐巴黎奧運資格的世界頂尖的三鐵運動員參戰,大批市民亦聚集於中環灣仔海濱賽道附近為運動員打氣。
  • 2024 三項鐵人世界盃 - 香港 各地高手來港競逐奧運資格

    03/08/2024 - 18:41 by editor
    「M」品牌活動之一的「2024 三項鐵人世界盃 - 香港」首次於香港舉行!2024年3月24日,維港及龍和道將上演是次2024 三項鐵人世界盃 - 香港,多名世界級三鐵選手將會參與獻技,爭取世界排名積分,並為奪得巴黎奧運入場券而奮戰!
  • 三項鐵人游泳訓練需要練習「踢腳」嗎?

    游泳時的踢腳訓練(kicking set),是很多Age Grouper 們最討厭、最沉悶和最痛苦的一個訓練環節。很多時游泳教練只需要單看運動員踢腳的技術就已經知道他們的游泳能力。而小朋友初學自由泳時,他們學會把頭放入水中之後,導師第一樣會教的動作就是踢腳,因此踢腳在自由泳中佔很重要的位置。不過很多人也說三項鐵人大部份比賽都是游海,海水的浮力令運動員很容易就會浮起來,所以游的時候不用踢腳也可以,而當水溫較低的時候更可以穿上膠衣wetsuit來比賽,身體就更加浮,那為什麼游泳訓練時還要做踢腳練習呢?
  • 劉峻崚 放下精英包袱|Running Special

    03/11/2022 - 16:39 by editor
    廿多歲的人生,能有幾多灰心失意?
    年輕運動員每天在賽場上跟別人競賽,爭取比賽資格;最大的壓力更來自打破舊我最佳紀錄。連連失敗,絕對可以把少年的意志消磨殆盡。
    劉峻崚初中已加入港隊受訓,亦是名校及學界精英;22、23歲因體能及比賽成績倒退,以為再無緣踏足三鐵賽場而喪志。及後獲邀成為三項鐵人的視障選手教練,豈料他面對更多的失敗與沮喪——都是自幼背負的精英運動員包袱太沉重。
    慢慢卸下包袱,他帶領香港傷健三項鐵人代表朱健驊創出佳績,去年攜手衝擊殘奧,更意外地在賽道上,為自己找回跑手的位置。他,是前香港三項鐵人隊劉峻崚。
  • 後起之秀 — 羅靖喬

    07/06/2021 - 10:19 by editor
    羅靖喬︰「若有留意三項鐵人和單車比賽的話,都不難找到我的身影,因為我喜歡挑戰各類型比賽,只是最後情歸單車這項目。我曾參加BMX、山路及練習公路單車,發現最吸引我的是山路單車,既考驗我的隨機應變能力,又可感受大自然的威力,不過較為危險。公路單車安全得很,但亦相對地悶,而且比賽完本上都精疲力盡。疫情之下,有時我也會疏於練習,特別是在跑步方面,但父親經常提點我應多加練習體能,才能提升我整體運動水平。」
  • 陳傑斌 - 三鐵新手上路:如何騎得更快?

    初初開始三項鐵人自行車訓練的朋友,通常平均騎乘速度約為20-25公里/每小時,所以終極目標會設定為平均每小時30公里,在這裏先不談深奧的功率訓練方法,雖然功率計可以非常準確地記錄運動員訓練時力量的輸出,但價錢並不便宜。雖然價錢比以往已經大幅下降,現時最平的也要三、四千港幣,而且需要有專業教練去收集和分析數據及制定針對性的訓練方法,對於新手並不太實際。在這裏要談及的就是最基本能夠提升騎乘速度的方法。
  • 無悔追夢 Hidybobo (陳靄然)

    陳靄然(Hidy)近年放棄全職工作,決意投入全職運動生涯。由10年前開始跑步,到後來苦學單車,再兼修游泳,闖入三項鐵人的世界,更曾獲資格參與國外兩大比賽之一:Challenge Samorin的World Champ賽事。Hidy每步走來,支持她的是不屈的堅持,還有腳下一對又一對Mizuno跑鞋。
  • 陳傑斌 - 10種必買的三項鐵人裝備

    三項鐵人運動需要用到很多不同的裝備:游水、自行車、跑步,訓練有自己用一套裝備、比賽又會用另一套裝備,而每幾個月又有新款的裝備出現,真的是「買都買到窮」。