痛

兩星期前
兩邊膊頭突然劇痛起來
我很清楚這種痛
不是那種受傷的痛，而是訓練累積的疲勞

我不清楚它到底來自於
我的姿勢錯誤、技術改變，還是純粹累積疲勞
我基於不想失去任何一個訓練機會
馬上去找物理治療、按摩師
自行拉筋舒緩，其他事都不敢幹，好好午睡休息

好了一天
訓練強度不退反增，那種痛連同絕望
一併回歸

他說自從那天起
我整個氣場也切換掉
其實自己也能感覺到，我不斷下墜，也未能自救
悶悶不樂，不想吃不想喝
訓練中一感覺到那種痛，就覺得自己廢

想好好寫這些
只是需要好好地真實記錄 
在這邊經歷過的一切好與壞
因為隻身來到澳洲最大的好與壞處
就是你頓然變得赤裸
頓然了解自己需要想要其實是什麼
我只需擁有家人、愛人，朋友
我跟我說你來到澳洲真好，我心領了
我只想與我愛的人在一起
丟掉了從前在香港擁有的一切 
自己重新建立需要的，很孤單也痛苦
更別說我比從前在美國大學的經歷嚇怕

大概頹廢了兩個星期後
自己也開始受夠自己
他問我，平常你都如何增強自信心？
會否嘗試緊記還有什麼好的事？

那一刻我發現自己原來已經被一事沖昏了頭腦
沒有一刻記起過正在發生的好事

是一張gratitude list
我還未開始寫
因為知道我寫完了，心情的確馬上能變好
它是我對付自己最大的武器，我心裏有數
所以想先把自己這些不感恩的心情寫下來
當我好了
我可以和你們一起
批評我這般不知所謂。

**
它的下半部
是它，短暫，好了
在一天下午的訓練中
「突如其來」的好狀態，游出我前所未有的pace
以及那「突然離開」的痛楚
那是一種剛剛來到這邊充滿魄力迎刃有餘的感覺
我說：「也不知道為什麼。」
他說：「因為你叻你乖。」

我知道我必須持續地叻和乖
因為只有持續與恆常，才有昇華的機會
盡管過程從不亮麗，甚至路途上長時間看不見希望和曙光
但請繼續保持，問問初心在哪，放棄實在言之尚早
 

全文刊於《運動版圖》2022年4月號