訪談篇（⼆）｜深海郵箱

今次找來相識於香港⼤學的運動員朋友。我們都是2010年入讀港⼤⽂學院，並同於2012年參加倫敦奧運會，到2014年⼀起走過仁川亞運會才開始真正認識對⽅。那時我們於運動會飯堂中比賽完遇上的情景，⾄今仍歷歷在⽬，真正體會到⼀個擁抱勝過千⾔萬語。

訪問者：Hayley (H)

受訪者：⽅綺蓓 (F)

H: 你當了全職運動員多久？是甚麼項目？哪年退役呢？

F: 4年全職。主項是100⽶短跑。在2017年退役。

H: 噢，2017年⾄今已退役7年了…那你回想起最懷念的比賽是哪⼀場？

F: 2012倫敦奧運會。⾄今仍記得出場⼀刻，看⾒觀眾席幾乎坐滿，被6萬⼈圍繞打氣的震撼。然後，「on your marks」的⼀刻，全場變得好靜好靜，第⼀次覺得⾃⼰融入整個比賽當中。

H: 退役後有沒有一段時間想完全想脫離運動？

F: 有呀。

H: 那麼你是甚麼時候再重拾運動？

F: 有⼀天坐office發現⾃⼰有個⼤肚腩！之後便養成每星期⾄少兩天做運動的習慣(例如：跑步/ Gym / Muay Thai)。

H: 你有沒有⼀件退役前最想做的事情，到現在還未完成？

F: 那時想學到更多幫助⾃⼰練習的⽅法。還有⼀直都想將⾃⼰的經歷跟師弟妹分享，我想這些都可以做更多吧。

H: 請說出做運動員時及退役後最喜歡吃的食物。

F: 運動員時是芝⼠蛋糕，退役後是壽司。

H: 你最愛看的書呢？

F: ⼀直都是The Old Man and The Sea。

H: 你退役後的放假活動有什麼轉變嗎？

F: 當運動員時休息天會離開體院去尋找美食，退役後放假便倒過來要去做運動，哈哈！

H: 當運動員時每天最害怕什麼事情？

F: 怕受傷和練得不好。現在退役了反⽽沒有什麼可怕的。

H: 那你會怎樣勉勵⾃⼰？請你分享每天說得最多的⼀句說話。

F: 做運動員時：Focus! Every day is a new day. It is better to be lucky. But I would rather be exact. Then when luck comes you are ready. 退役後：活在當下。

H: 退役以來最驕傲的是什麼？

F: 曾經為夢想奮⾾，⽽現在仍有夢想，仍對⽣活充滿熱誠。

H: 你有什麼想跟師弟妹說的嗎？

F: 走向成功永遠都不容易，如果容易，那麼⼈⼈都做到。要相信⾃⼰的天份、能⼒。遇到難關要想怎樣應對，⽽不是想怎樣快點過。做運動員，選擇堅持和放棄都不容易，但⼀定不能夠後悔！Always listen to your heart!

"To achieve greatness, to have that success, you've got to fail as many times as possible. So don't shy away from it. And don't take it as a negative." - Lewis Hamilton 

原文刊於《運動版圖》2024年3月號