野外用急救包
上一期分享過在荒野進行活動前，基於甚麼考慮因素去準備一個急救包。今期我們探討一下急救包內的有甚麼具體物資。
基本生命支援類
基本生命支援主要維持傷病者的呼吸及心跳機能。最輕便及基本的便是人工呼吸面膜，它可以在急救員為傷病者施行人工呼吸時提供一層隔絕雙方的保護，令彼此都有防止傳染及衛生的保障。
軟組織受傷處理類
軟組織受傷包括常見的外出血、關節扭傷，目的主要為傷口進行消毒、止血及及包紥。
• 醫療手套：在接觸傷者前，為保護雙方避免交互感染，應該先戴上醫療手套。
• 清洗及消毒用品：如果傷口沾有泥濘污垢，可先以飲用水沖洗傷口，再用消毒藥水徹底消毒再包紥。相關用品計有消毒紙巾、消毒藥水、敷料、藥水膠布、繃帶。
• 遇上較深較闊的傷口，皮膚的張力會將傷口拉開，我們可用一款免縫傷口膠貼（Steri-Strip）貼於傷口上將裂口拉埋。
• 配備一把剪刀，方便我們裁剪敷料及膠布。醫療用的剪刀更有特別的曲抦及圓頭設計，便於剪開織帶或傷者衣物。
• 進行長途遠足時，也會帶上一些厚身的膠貼（Second Skin），萬一中途出現靴鞋磨腳的情況，可及時保護，避免水泡產生。
• 運動貼帶對預防及固定已扭傷的關節都有很大幫助，不妨帶上一卷備用。
骨科受傷類
• 三角巾及繃帶是包紥骨折的基本物資。
• 輕便的新民夾板（SAM Splint）外層是泡棉、內層為鋁片。可按需要屈摺成不同形狀以固定骨折傷肢。
• 在家居或城市，一般都會使用醫生膠布去固定敷料或繃帶，但野外環境都經常面對天雨或傷者皮膚上的汗水，導致醫生膠布很難發揮固定作用。在野外，我們會使用電線膠布代替，其黏著能力及堅韌程度都較理想。
新民夾板（SAM Splint）
藥物
作為急救員，我們不能為傷病者提供藥物，但一些日常生活的物品卻可以在必要時成為身體的補充成份。
• 鹽包及糖包：較易獲得、儲存、輕便，有需要時才溶於食水中給患者飲用。面對熱衰竭、血糖低等問題，亦可作為內服的補充品，加快復原。
生命表徵監測類
生命表徵反映傷病者的身體狀況，透過持續監察及比對數據，我們可以掌握傷病者的情況是穩定、好轉還是轉差。基本的監察項目包括呼吸速率、心跳頻率、清醒程度、皮膚狀況、體溫。進階一點的資料還包括血氧含量及血壓。
• 血氧儀：可得悉傷病者的血氧飽和度，即血液中的氧氣濃度。如果到高海拔地區活動，它可以幫助我們了解隊員對高度的適應情況。
• 探熱針或探熱貼：可準確地測量病者的體內溫度而非體表溫度。
雜項
• 求生毯：一般尺寸大概兩米乘一米半左右，具防風及防水功能、可反射體溫達到保暖效果。在緊急時能夠為傷者保溫及遮風擋雨。
• 野外求救書：它是一份表格，詳列了求救時需要的重要資訊，例如事發地點、傷者數目、傷者個人資料、已施行的急救、將採取的行動、現場的同行人數⋯⋯等。這些資料對救援人員掌握現場情況非常有幫助。由於預計發生意外時可能天氣惡劣，因此我們都會先將求救書過膠，以達到完全防水的效果。
• 鉛筆：過了膠的求救書只能用油性筆填寫，但油性筆又不能在濕了水的膠面寫字，即始終解決不到在惡劣天氣下書寫的問題。我們會先用砂紙磨花過膠的膠面，讓求救書變成磨砂狀態。這樣便能用鉛筆書寫其上，就算浸在水下也不成問題。而且鉛筆是最可靠的書寫工具，就算鉛芯斷了，只要用小刀批開筆杆便可以繼續使用。
急救包內的物資沒有既定的項目和數量，主要根據人數、曾受訓練、對方的需要去出增減。以上分享的只是基本包含的物資。無人希望在旅程中用上急救包，但它卻是每次旅程不可或缺的伙伴。
Text、Illustration、Photo：盧澤琛
Design：Yvonne
原文刊於《運動版圖》2023年5月號
