關於逆我想說的是⋯⋯內心的逆鱗——羅映潮

By editor, 03 九月, 2026

關於逆我想說的是⋯⋯
內心的逆鱗——羅映潮

六月尾，我再次起程跟隨日本教練前往北海道進行為期三星期集訓，繼續為亞運作準備。今次旅程除了訓練以外，教練還安排了兩場比賽「寓賽於操」，一場50公里，另一場10公里作結。對於超馬，我完全沒有經驗，在香港訓練確實吃力，我相信要完成比賽不是問題。但要完成教練對我的完賽目標，我卻感到惶恐，心裡帶著許多疑問離開香港，我真的可以嗎？我們提前一星期便出發到北海道士別市，這裡天氣怡人，非常適合各類戶外運動，長跑更是跑多遠都不覺累。

比賽當天氣溫只有12度，天色濛濛，下着微雨。鳴槍後教練的指示是要跟隨男子第一集團，我努力跟上，以3:40-50/k（相當於馬拉松配速大概2小時45分）前進，非常進取。頭20公里風平浪靜，男子頭三位已帶出，只剩下我跟另一位男子選手，不過到25公里後只剩下我自己奮力維持原有配速。

邁過35公里的地標，賽程進入了最煎熬的階段。當手錶上的數字顯示即將觸及42.195公里的標準馬拉松距離時，一種前所未有的劇烈的痛苦如海嘯般將我淹沒。過去跑全馬時，這時已經可以看到終點拱門了；但今天，這卻只是一個「過程」，前面還有整整8公里不見盡頭的路。

長距離的痛苦像一把鈍刀，一刀刀削去我身為馬拉松運動員的驕傲，每一步都異常沉重，伴隨著肌肉撕裂的疼痛感，我一度以為自己無法完賽。我以前總想掌控一切，把配速算得精準，不允許自己有一絲動搖。但這場50公里的超馬逼我承認——人是會痛的，是會流淚的，是會崩潰的。接受自己的極限，並不等於懦弱；相反地，只有當你敢於直視自己滿身傷痕的脆弱，你才真正擁有了不被任何逆境擊垮的自由。那一刻，我不再去和體內的痛苦抗衡，我順應著呼吸，一步一步向前跑。

這場心靈的和解，在45公里過後化成了不可思議的逆轉。當賽程只剩下最後5公里，長跑界傳說中的「跑者高潮（Runner's High）」與日復日累積下來的鋼鐵意志在體內覺醒了。我驚覺雙腿像卸下了重擔般變得輕盈，在最後的5公里，我戰勝的不再是教練設下的完賽目標，也不是身後那些看不見的對手，而是出發前那個惶恐不安、不斷自我懷疑的自己。我親手擊碎了內心的「逆鱗」，將它踩成了腳下前進的碎石。

最終，3小時22分完賽，全場總冠軍；更重要的是我對自己有了多一份肯定與信心。