本地熱話

  • 【父親節運動禮物推薦】為爸爸健康把關 3種不同年齡層運動裝備推介

    05/24/2024 - 12:54 by editor
    今年父親節(6月18日)即將來臨,作為表達對父親的愛和感謝的好時機,不少兒女都會為父親準備一份有心意的禮物。其實除了傳統的領帶、襯衫外,也可以考慮送一些有助於父親健康的運動類禮物,不同年齡段的父親有不同的身體及運動需求,以下是一些禮物建議,助你在父親節為父親獻上一份健康又實用的禮物。
  • 【Go with the flow】跟隨心情選對運動 伴你渡過低潮

    03/22/2024 - 19:39 by editor
    香港天氣變幻莫則,早前還降至只有16度,轉眼間就來到了炎炎夏日。不過人的心情亦一樣,有時甚至會受天氣影響情緒,比如下雨天會讓人特別憂鬱,晴天讓人心情也跟著開朗。作為一個喜歡運動的人,有沒有想過跟隨自己不同心情去選擇不同的運動方式呢?
  • 減脂期,出街食飯點揀好?

    在減脂期,維持健康的飲食習慣對於達到目標至關重要。然而,在現實生活中,我們總會遇到需要出門聚餐或應酬的場合。這時候,如何在外面吃飯時聰明地選擇食物,同時確保不妨礙減脂進程呢?