關於逆 我想說的是⋯⋯致 正在經歷逆境的我們——連翊希 今期的主題剛好和我的專欄名稱呼應——一個食字爛gag(翊)逆流而行。而我的中文名字翊希，可解讀為「在逆境中保持希望」。 逆境，逆流，叛逆……這些都普遍被認為是貶義詞。中國傳統文化傾向相信趨吉避凶這套處世哲學，大家都祈求生活順利平穩，盡量遠離逆境；不希望面對苦難和危機，但這些都是生命無法避免的經歷。我卻認為在沒有生命危險的前提下，「逆」可以是個好東西。逆境是個人成長的催化劑，人要經歷不同的挑戰和障礙才能進步，成為更強大的自己。
關於策略 我想說的是⋯⋯製造問題——連翊希 我劍擊生涯中有一段長時間都是用「觀察對手」作為主要策略，因應不同對手的打法而作出反應。每次上場都會抱着「先看看，再作決定」的心態去應戰，想在場上把對手給我的問題逐一解決。然而，這策略的一大漏洞是，比賽未開始，我已把自己放在被動的位置，整場賽事的主導權就拱手讓給了對方。
關於世一 我想說的是⋯⋯世一教練——連翊希 剛在巴西舉行的世界青少年劍擊錦標賽中，港隊的林浩朗和何承謙歷史性包辦男子花劍20歲和17歲以下組別的個人金牌。現在我們談論香港劍擊隊在世界舞台的獎牌都習以為常，畢竟劍隊近年在各大比賽拿下「世一」的運動員與日俱增。香港作為一個亞洲小城市，可以在向來西方主導的運動項目中取得多個「世一」名銜，我認為中西合璧是關鍵。
關於贏 我想說的是⋯⋯拼盡，然後相信——連翊希 復活節假期跟朋友去了一趟road trip，發現旅途中要到達一個目的地，能走的路線有無數條。作為運動員，贏是我們每天都在思考怎麼做到的目標，但達成目標的方法同樣有很多，在競技比賽場打滾多年，參加過數百個大大小小的比賽，拿冠軍的賽事卻好像十隻手指都能數完。我可以怎樣探討「贏」？
期待新章節｜翊流而行 今年二月是農曆新年，也是我生日的月份，今年我三十一歲了。 過年和生日的日子少不免和親朋好友聚餐，敘舊時大家都會關心我近況，因這幾年體育新聞不像以往一樣有我的報導，不太常見面的更會以為我已退役轉型做教練。哈哈，細數才發現原來自己這幾年連續錯過了三個大型運動會的參賽資格，2023杭州亞運會，2024巴黎奧運會和2025 粵港澳全運會，也難怪身邊的各位都會好奇為何我要繼續拼搏下去。
未生：連翊希 連翊希除了在港隊練習，偶爾也會回到重劍的起點，她由小至大訓練的劍館。訪問當天，看到很多小朋友正在劍館內練習花劍，她感到欣慰，「以前學界可能只有10位選手，劍擊真的很少人玩，但看到近年開始流行，有少少感動。」連翊希自小在家人的栽培下，培養了不少興趣，但唯獨重劍跟著她成長，令她成為賽場上獨當一面的健兒。
港隊衝奧特集 Hey Olympics: 劍擊觀戰入門 - 重劍 香港劍擊隊另一成績驕人的項目便是重劍。重劍香港隊一直表現不錯，尤其是女子隊，2018年香港取得史上首枚亞洲錦標賽女子重劍團體銀牌，隊員包括江旻憓、佘繕妡、朱嘉望及連翊希，是名副其實的集美貌與實力並重，絕對值得我們留意和鼓勵。今期我們就請來連翊希幫助補充，令大家能夠更深入了解重劍項目。
