跑山

  • 上山返工咁過癮?全職雀鳥保育 vs 兼職跑山教練|YAMA嗲

    12/24/2025 - 13:03 by editor
    新冠疫情後,不少企業推行員工在家工作(Work from Home),有市民於工作時間與同事偷走去行山,還影相放上網,成為一時網上熱話,被笑話是「在山工作(Work from Hill)」。如果真的能夠日日郊遊當上班,那是多麼令人羨慕的工作呢?越野跑教練張祺豐(KFC)和保育工作者林釗(Kenneth)卻真能做到將興趣化為工作,經常work from hill。面對生活壓力,興趣與收入之間,KFC選擇了「全都要」,投入全職工作之餘,還犧牲休息時間教授跑步;Kenneth則指自己沒有太多家庭責任在身,毅然裸辭轉行,全情投入雀鳥保育工作。「興趣可唔可以當飯食?」一動一靜的兩位受訪者看來已經交出不同的答案了。
  • 在大自然中挑戰自我 本地越野跑高手分享跑山備戰tips

    10/13/2023 - 12:37 by editor
    近年本港越野跑普及化,參與越野跑比賽的人亦越來越多,越野跑顧名思義就是一種在野外自然環境中進行的長跑運動,通常需要穿越山脈、森林及河流等各種地形,十分具挑戰性,尤其適合喜歡探索大自然同時挑戰自我的人。有見及此,三位本地越野跑精英級高手陸卓廷(Plato)、楊志成(戰神)及張祺豐(KFC)分享了一些備戰越野跑⼼得。
  • 史丹利店長 - 我從來沒有喜歡過針山

    我不知怎樣去形容針山,雖然它不是特別高,也不是特別難,但是我從來沒有在針山留低過美好回憶。它是通往大帽山的大門,是毅行者和HK100後段的賽道,當我到達針山腳時,已經過了數十公里的賽程,感到疲憊不堪,倦意難耐,意志低沉,抬頭望着針山腳下的麥徑七段拱門,心情百感交集,對自己充滿懷疑,如何能拖着疲倦的身軀,爬上那差不多2000級的登山梯級⋯⋯