【關注仔女健康】 現代學童運動量不足 父母點部署? 本港學童體能活動量不足的情況嚴峻,過去一年僅8%學童達到世界衛生組織的體能活動標準。然而,適當的運動對孩子的身心健康至關重要,作為父母也當然希望幫助孩子增加運動量,建立健康的生活方式。
【親子】培養良好坐姿 小朋友改善不良姿勢有法 現代科技日趨發達,尤其是早前疫情導致網上學習成為學童的新常態,小朋友們經常面對長時間坐著、低頭看手機或使用電子產品等不良姿勢的問題。相信家長們也十分擔憂此問題,預防勝於治療,與其待問題發生了才去醫治,倒不如及早改善不良姿勢。