岩與雪的殿堂 - 劔岳｜琛山人語 岩與雪的殿堂 - 劔岳 劔岳位於日本富山縣北阿爾卑斯山（飛驒山脈）北部，它是日本百名山之一，標高 2999 公尺。由於地形險峻挺拔，劔岳擁有「岩與雪的殿堂」之美譽。 雪季攀登自然難度極大，在無雪期攀登亦不能掉以輕心。
山海垃圾邊個負責？山藝教練 X 淨灘瘋人｜Yama嗲 除夕期間，遊人在西貢鹹田灣留下大量垃圾，震驚七百萬人，引起社會關注。其實對郊野垃圾的關注並非香港獨有，山藝教練琛Sir（盧澤琛）表示，自六、七十年代起，美國就興起無痕山林（Leave No Trace）概念，提倡七大原則保護自然環境，而琛Sir更成為高階講師，在香港推廣無痕山林。環保教育工作者大便妹（楊婷）就是他學生之一。大便妹身體力行，經常舉行淨灘活動，與一眾「淨灘瘋人」清理海岸垃圾。她坦言，郊野垃圾並非只是遊人的責任，而是每一個人的責任。
山野守護師 山藝x搜索｜YAMA嗲 香港的山遍布港九新界，每區都有屬於自己的「後山」，無論身在何處，都不難找到登山入口。炎炎夏日，更有不少行山愛好者都選擇到海岸綑邊遊、或沿溪澗上山玩水。行山像是可隨興而至的休閒活動，教授山藝課程的梁梓浩(Sunny)和香港自立民間搜索隊(VMST)會長Ricky警告山野暗藏危機，任何人上山前都要作好「超前部署」，不應輕視大自然，否則需付出沉重代價。
高山上的驚艷｜琛山人語 高海拔地區的天氣環境嚴峻，氣候乾燥、土壤貧瘠、溫差也大，一般大型的樹木都不能在海拔4500米以上生長。縱然生存條件惡劣，但高地卻孕育出多種顏色鮮艷、外型別緻的小花朵。走在山徑上，欣賞著這些小傢伙，令人驚嘆大自然造物之奇妙；亦被這些小植物的頑強生命力所折服。
陸永恩：享受慢行山野 當大家說「我好鍾意香港！」時，若非全球旅遊停擺，未必有這麼多人蜂湧去探索香港山野——到底大家對香港的山了解多少？除了香港人，有外籍越野跑手直言為了跑山而移居香港，近年亦有不少喜愛行山遊客特意來香港行山遠足，要一窺香港山野吸引「外人」的魅力，先要由香港首條行山徑「麥理浩徑」說起。這條長達100公里的行山徑東起西貢、貫穿九龍及新界，西至屯門，孕育了不少越野跑高手，亦是很多喜愛遠足人士的起步點。今期就由越野跑手羅啟邦和山藝教練陸永恩一起分享他們和麥徑的故事.......
羅啟邦：超長山賽挑戰者 當大家說「我好鍾意香港！」時，若非全球旅遊停擺，未必有這麼多人蜂湧去探索香港山野——到底大家對香港的山了解多少？除了香港人，有外籍越野跑手直言為了跑山而移居香港，近年亦有不少喜愛行山遊客特意來香港行山遠足，要一窺香港山野吸引「外人」的魅力，先要由香港首條行山徑「麥理浩徑」說起。這條長達100公里的行山徑東起西貢、貫穿九龍及新界，西至屯門，孕育了不少越野跑高手，亦是很多喜愛遠足人士的起步點。今期就由越野跑手羅啟邦和山藝教練陸永恩一起分享他們和麥徑的故事.......
