跑步傷患自我檢查 ｜ Ching教路 隨着天氣轉涼，秋季正是跑步好時節。跑步帶來心肺、體重與心理健康益處，但受傷風險同樣不能忽視。研究指出，超過一半甚至高達 75% 的跑者曾受傷，可見情況普遍。多份研究亦顯示，最常見的受傷部位是膝蓋及足踝。
「豐儉由人」的物理治療故事書｜跑步園地 熟悉的港式幽默，新鮮的醫者視角，密集的知識含量，是我對Megan這位新加坡國家隊軍醫新作的總體觀感。如果閣下曾為，或正為傷患困擾，讀《物理治療師的運動場邊絮語》，您將覺得自己原來也不是那麼寂寞。
