疫情下強大先可以撐過去!保持身心健康五大法則 與其每天被抗疫恐懼支配,不如定啲嚟,停一停,諗一諗,好好調節自己的生活節奏,照顧身體健康之餘,也來照顧好自己的心理健康!以下五大法則,希望幫到正感到困擾的你。
光鮮背後,有苦只有自己知 日本網球女將大坂直美日前因抑鬱症而拒絕接受採訪,續被罰款$15,000美元,其後在社交網站上宣布退出2021法國網球公開賽。她表示,退出法網是對於比賽、參賽球手和自身健康的最好解決方法。她亦提及,早於2018年美國網球公開賽,已受到抑鬱症的纏繞。其實,表面風光的運動員,也有心靈脆弱的一面。