運動心理學關注學生運動員 盧綽蘅:Person first, Athlete second 運動心理學家盧綽蘅(Karen) 在她的新作《運動心理學2 - 除了運動員,你還是誰?》中,分享更多運動心理學個案,希望令運動員能更懂得「與自己對話」。書中不少個案談及青少年運動員的心理狀態,也有很多貼合青少年運動員的處境分析,足見Karen對學生運動員的關注。
跑步的治癒 從Sammy和Candy的分享中,大家會更明白運動不止強身健體,更是一種「救自己」的方法——由身體的鍛煉,再到心理,既是鍛煉意志,亦是淨化心靈的最佳方法。跑步以至運動的「治癒」效果,更有運動心理學的科學助證。