休息是為了休息| 我的002
當大家都在日本、韓國等地方欣賞櫻花的時候，地球的這一邊樹葉正在飄落。秋天是我非常喜歡的季節，而去看秋葉則是我願望清單上一直未剔除的事項之一。去年秋天我在台灣訓練了三個月，那時朋友傳來台灣各地看風景的資訊，甚至連路線和交通都幫我計劃好。然而，我除了球場以外哪裡都沒去過，樹葉就掉光了。看著球場旁邊兩排變禿了的樹，我心想，沒關係，明年再去看吧。
由於一年裡匹克球的比賽密集，我早就習慣了不在球場就在機場、馬不停蹄趕往下一站比賽的生活。去年去過十幾個國家，每個國家的風景幾乎也只能在機場買的明信片上看到。雖然有點可惜，但我總覺得想要比賽有好表現，就必須作出取捨，畢竟我現在是運動員而不是遊客，觀光等退休以後再去也可以。
今年四月七日，澳洲夏令時間結束，進入秋季。身在墨爾本的我，第一次感受到南半球專屬的乾燥。隨著每天日照時間縮短，我在澳洲聯盟賽的第一個賽季也漸漸倒數。由於加盟維多利亞隊這個機會來之不容易，我不想浪費在澳洲訓練比賽的任何一個機會，所以一如既往的長駐球場，練完球就回家休息。健康的身體是運動員的本錢，因此訓練以外的時間，我都專注在讓肌肉放鬆、煮有營養的晚餐、幫助身體恢復。
看著我看似充實但並非最有效的訓練安排，一位世界冠軍跟我說：「其實休息一天不會讓你隔天不會打球。澳洲秋天的景色很美，既然爭取到機會來這裡，多出去走走看看吧。」原來我一直忽略了讓自己的心休息。難得上天讓我一年過兩次秋天，我決定彌補去年在台灣錯過了的機會，在昆士蘭的一個大賽前提早飛抵凱恩斯，坐上觀光纜車，欣賞大堡礁附近的景色，也終於看到心心念念的秋葉。
栽種有時，收成有時。今年生日當天，我和台灣球手曾詠歆成功拿下昆士蘭運動會匹克球項目的女雙冠軍。一枚金牌固然是送自己很好的生日禮物，但更開心的是學會了對自己溫柔一點，休息時不再感到愧疚，也不為了走更長的路而焦慮。期許自己在新的一年裡，繼續在場上成長之餘，可以多看看每一個季節獨有的風景，感受追夢過程當中細碎的美好。
Text、Photo：Joyce Lau
原文刊於《運動版圖》2024年7月號
