港隊衝奧特集 Hey Olympics: 競技體操之輕功馬上跳-跳馬

By editor, 14 七月, 2021

競技體操之輕功馬上跳 - 跳馬

競技體操比賽中常常可見運動員挑戰體能極限，在各種跳躍、翻騰的動作中表現控制身體的能力和自信，令人聯想到武俠小說中的高手：空中翻騰兩周半，這不就是輕功嗎？可能這亦是奧運項目中普羅大眾最喜歡觀賞體操的原因。就算不懂規例，尋常人都看得出運動員有幾厲害！不過，了解相關評分準則以及體操動作背後的故事，觀賞時就更有趣味，今次就以香港代表跳馬王子石偉雄的入圍項目為例，重點為大家介紹，希望到時可以齊齊為石仔打打氣。

選手在跳躍前需先向裁判宣示要做的動作編號，左下角電子板顯示的DV便是動作難度分數。

跳馬重點是騰空跳

跳馬的英文是「Vault」，意指有支撐的跳躍，所以體操運動員需在助跑後躍上跳台助跳(第一次騰空/1st flight phase)，並以雙手支撐在跳馬跳台上再次騰空(2nd flight phase)，兩次騰空都可加上轉身和翻騰等動作，然後在跳台的另一面落地。在短短幾秒的瞬間，運動員便須在空中做出一個高難度翻騰動作，無論裁判或觀眾真是眨一下眼便會錯過，因此亦不容允運動員動作猶疑或中途改變主意。事實上，教練需事先向裁判宣示即將要做的動作編號，裁判會根據動作評分。大家看到直播時立在助跑道旁的電子顯示器，便用作展示動作難度分數。

跳馬與其他競技體操項目的難度評分方法不同。其他項目由低至高分為A-I共9個難度級別，每個級別有對應分數，男子組完成10個動作、女子組完成8個動作後的總分，便是其D分(Difficulty/難度)；另外再加上E分(Execution/包括完成度、美感和精采程度，由10分滿分開始倒扣)。而跳馬的男子和女子組分別都有五組動作類型，每一組之下又有數種動作變化，因此每個動作都有難度分數。跳馬的D分便直接以完成該動作的分數表示，例如若運動員選擇了難度分是6.4的動作，完成並且成功著地，便可得6.4分。

競技體操(單人項目)總分＝ D分(8-10個動作總分) ＋ E分 − 超時/犯規扣分

跳馬(單人項目)總分＝D分(2次跳馬分數平均分) ＋ E分− 超時/犯規扣分

動作難度分組 – 男子組

動作解說

第一組

(1.6-6.0分)

前手空翻

Handspring

第二組

(1.6-6.0分)

前手翻及第一次騰空90°-180°轉體(塚原跳)

Handspring with ¼ or 1/2 turn in the 1st flight phase(Tsukahara)

第三組

(3.2-5.6分)

後空翻轉體90°及第二次騰空後空翻(或尤爾欽科跳)

Round-off entry vaults also ¼ turn with backward 2nd flight phase (or Yurchenko)

第四組

(3.8-5.8分)

後空翻及第一次騰空轉體180° (例子：李小鵬跳)

Round-off entry vaults with ½ turn in the 1st flight phase (e.g. Li Xiao Peng)

第五組

(3.8-5.8分)

後空翻跳馬 (謝爾波跳)

Scherbo entry in 1st flight

動作難度分組 – 女子組

	動作解說
第一組	在第一次及/或第二次騰空動作中，進行帶或不帶垂直空翻的跳馬動作，如前手翻、山下跳和雙腿並攏翻騰 Handspring, Yamashita, round-off with or without longitudinal-axis (LA) turn in 1st and/or 2nd flight phase
第二組	第一次騰空為前手翻(有或沒有360°轉體均可)；第二次騰空為前空翻，有沒有垂直轉體均可 Handspring forward with/without 360° turn in 1st flight phase, salto forward with/without LA turn in 2nd flight phase
第三組	塚原跳 Tsukahara-style vaults
第四組	尤爾欽科跳 Yurchenko-style vaults
第五組	第一次騰空為垂直轉體180°，第二次騰空為前空翻，有沒有垂直轉體均可 (高堅娜跳) Round-off with ½ LA turn in 1st flight phase, salto forward with or without LA turn in 2nd flight phase (Khorkina-style vaults)

跳馬大事件

1896 – 第一個現代奧運會在雅典舉行，跳馬項目亦首度登場。這個項目由德國人Friedrich Jahn從鞍馬改良而成，初時並無正式的跳馬跳台，而是將鞍馬上的木握把移除後改成。

1920 – 定下規例，運動員必須雙手接觸跳馬才為之完整動作。

1956 – 墨爾本奧運中首度引入跳板(Reuther Board)助跳，自此跳馬動作的技巧和難度一躍千里，60年代來自日本的體操運動員更接連發明新動作，例如山下治廣創出的「山下跳」，開啟了跳馬的空翻時代，其後塚原光男則創出了「塚原跳」。

1972 – 塚原光男在1972年的慕尼黑奧運中首次表演「塚原跳」，更奪得金牌，隊友圍繞他恭賀。「塚原跳」又被日本人命名為「月面空翻」，認為這就像登月般有著劃時代的意義。

1979 – 來自蘇聯的Natalia Yurchenko創出「尤爾欽科跳」，不過這技巧直至1982年才被國際賽事認可，而且只限女子組使用；男子組直至1989年後才可使用。

2001 – 隨住跳馬技巧和難度提升，嚴重意外亦不斷發生，國際體操總會FIG引入新設計的跳台，以祈令跳馬運動更加安全。

體操展現人類界限

體操的歷史可追溯至古希臘時代的文獻，據說被用作軍隊訓練；現代的競技體操便是為了區分軍隊訓練所用的徒手自由體操訓練而命名。有指德國人Friedrich Jahn是競技體操之父，因為他發明的平衡木、雙槓及跳馬等項目，更成為奧運項目發展至今。

日本體操夢

提到體操，相信大家不難留意到近年奧運中的好手不少來自俄羅斯、美國、中國及日本，其中日本的競技體操發展更充滿傳奇色彩，漫畫《我要高飛Fly High》應記一功。作者森末慎二亦是體操運動員，更曾在1984年的洛杉磯奧運中獲得男子單槓金牌，回國後他聯絡出版社合作，希望透過體操漫畫推廣體操運動。這部漫畫由1994年連載至2000年，對競技體操的各個項目均有專業描述，對這一代日本體操選手影響深遠，日本體操全能王、亦是世界體操史上第一個獲得世錦賽個人全能六連霸的運動員內村航平，便曾說小時候便已愛上這部漫畫，更經常反覆看書中體操動作描述，笑言他欣賞的體操選手便是書中主角藤卷駿。

我要高飛Fly High