琛山人語 — 山之感悟

山之感悟

投進山的懷抱多年,總覺得登山並非一項單純的運動,山裡蘊含著林林總總的道理,而大自然卻會運用其獨有的方法去讓登山者學習和領悟。也許你不是一位登山愛好者,不會亦不打算去爬一座實體的高山,但我們卻總得攀登人生這座大山。人生跟一次攀登的過程沒有兩樣,有高有低、有上有落、有激情的時刻、也有低落的片段。

人生跟一次攀登的過程沒有兩樣,有高有低、有上有落、有激情的時刻、也有低落的片段

 

登山人有句說話:「登山是享受痛苦的過程」,意思不是以自虐為樂趣,只是當面對困難、疲倦、低落、恐懼、酷熱、嚴寒……等等不能逆轉的情況時,如何調適自己去面對當下,甚至學會享受當下。2020年無疑是難熬的一年,藉此跟各位讀者分享一些山帶給我的感悟,在面對2021年時能夠繼續堅持,保持動力和意志。

背負擔子 

到阿拉斯加攀登北美洲的最高峰,過程除了揹負著一個105公升的背囊外,還需拖行一隻重約二、三十公斤的雪橇。在平坦的雪原上拖行時還算輕鬆,但在上斜的雪坡上拖行卻真要命。在上斜時縱是氣喘如牛,卻又不能隨便停下,因為沉重的雪橇在失去拖行的力量時會反將你往山下拉。

我們的生活中總背負著一些擔子,甚至沒有讓你停下喘息的空間。唯有沉著氣、不徐不疾地向前走,才有機會走到目標處。

 

堅持面對

爬到低著頭、彎著腰是平常事,堅持或放棄也只是一念之間。但無論決定往上爬還是往回走,靠的都是自已的雙腿,在山上耍脾氣從來都是於事無補,山就是靠這份手段迫你學習面對當下。

正因為攀登的過程辛苦,能夠登頂才更喜悅。

 

繼續前行 

一步一足印,沒有第一步、 哪有第二步?在高海拔行進,每一步都令人透不過氣。山後的風景是怎麼樣?一日未踏上山脊、一日都無法看到。

我們不能預知未來的事情,與其被擔心和不安拖住腳步,不如勇敢地踏出每一步。最後你會發現,你走到的比你想像的更多。

 

顧望四周 

山雲相伴、漫天星宿。旅程縱使艱辛,也不要忘記欣賞周邊事物,懷著感恩的心情去面對。原來山一方面狠狠的磨練你、另一方面正默默為你打氣。

謹小慎微

連綿群峰,高低有致,令人感覺獨當一面、傲視同儕的高山也非一朝形成,如果沒有周邊不同方位、不同高度的群山影響氣候、相互發揮作用,也不能雕琢出海拔較高的山峰及其形態。

勿以善小而不為,世上萬物都有其獨特的價值。集合團隊的力量,可以改變的事情往往出乎意料。

 

了解自我 

蚺蛇尖是本港山友熟悉的名字,除了挺拔的山勢、絕美的風景外,崎嶇的山徑和佈滿浮沙碎石的山岥也是亮點之一。在某次夜行訓練活動中,我帶領著一位畏高的學員從山頂沿南脊落大浪凹。她要克服畏高的心理壓力和斜滑的山徑,學員手腳並用地行進,速度非常慢。落至半途,突然閃電大作,我們暴露於山脊上非常危險,當下唯有盡速下行撤退到低地。該位學員也明白情況危急,盡其所能加速下撤。可以想像,她要面對真實的危險、心理的壓力、陡峭的山徑,當時她已努力得滿頭大汗,可幸我們最終都平安避過雷擊。

事後,她很感恩自己能夠克服恐懼、突破自己。登山不是競賽運動,從來不需要跟別人鬥高、鬥快、鬥難,能夠從過程中學習認識自已、克服自已的弱點、欣賞大自然帶給我們的一切,我想這比一切來得重要。

願各位繼續堅定信念,攀過人生中的每一座大山。

Text/Photo/Illustration: 盧澤琛
資深山藝教練,山藝訓練及海外攀山經驗豐富,香港攀山隊員之一,曾攀登珠峰。
IG: natureblisshk / FB: 山樂 Nature Bliss