禮服男の跑步生涯

禮服男の跑步生涯

名古屋女子馬拉松是不少女性跑手嚮往的賽事,雖然男性跑手被拒諸門外,但其實也能以不同的身份參與該賽事——成為在終點祝賀跑手跑畢全程的禮服男。作為名古屋馬拉松首名海外加盟的禮服男,呂偉強Dennis已經連續4年成為禮服型男,而深藏不露的他其實也是運動好手,不止跑畢六大馬拉松,更多次跑出Sub3成績。「我覺得名古屋馬拉松對我來說是一個『回贈』儀式。以前我在跑步上面得到大家的支持和鼓勵,我就在名古屋回贈給別人,希望能夠為大家打氣,讓身處海外比賽的跑手也有他鄉遇故知的溫暖。」

禮服男の育成

香港跑友熟知的名古屋女子馬拉松,當中的禮服男就是召集50位男士,為辛苦跑畢全程的女子馬拉松跑手送上贈品和祝語,是源自日本「以禮待人」的文化,也是令Dennis報名成為禮服男的契機。「當年朋友參加名古屋馬拉松後給我講述這個跑步文化,聽著她的描述讓我心生想要參加的念頭;而且我看到官方網站寫著需要符合2個要求我都符合:第一是男性,第二是自認為笑容夠燦爛即可。因此我膽粗粗就報名了,除了申請表格上填寫基本資料外,我在朋友的協助下用日文寫一段自我介紹,誰知道真的獲選!」

作為首位成為禮服男的香港人,Dennis覺得這個角色極具意義。「我一直覺得在跑步比賽中,supporter是非常重要的角色。我自己本來也是跑手,知道在跑完全程後收到大家的鼓勵是驅使自己再次參賽的動力。試想像你到外國比賽,跑回終點後竟然有香港人用廣東話恭喜自己跑畢全程,一定會覺得心裏很暖、很高興竟能夠他鄉遇故知的感覺,因此我覺得這件事很有意義,即使要自費到日本,也非常樂意前往。」Dennis更在比賽前的Expo鼓勵跑手,希望他們能夠放鬆心情跑出最佳表現。「無論妳是新手還是老手,最重要是享受比賽,才能學到感謝自己,為自己感到驕傲、建立到信心。」可惜今年因為疫情的關係,全部參加者都只能是在日本當地的男性,連續四年是禮服男一員的Dennis今年未能親身到日本為選手打氣,他希望疫情能夠儘快過去,讓體育界賽事回到正軌。「很多人覺得馬拉松是很個人的事情,其實即使是獨自參賽,無論賽前訓練,或是比賽當中也有其他跑手,還有途中吶喊打氣的啦啦隊,所以永遠都不是自己一人,跑步並非大家所想是如此孤單的事情。」

跑步の成長

很多人只知道Dennis禮服男的身份,而不知道他跑畢世界六大馬拉松,更是在柏林馬拉松跑出個人PB的sub3跑步好手。不過,Dennis小時候卻不曾認真嘗試跑步,2008年首次接觸跑步就已經報名參加渣打馬拉松10K比賽!「我覺得參加渣打馬拉松不單單是大眾認為的體育界活動,更是公認的香港人盛事。因為我曾經有過的運動經歷已經要追溯回中學時期的體育堂,當時我沒有概念10k有多遠,但因為看到不少人都參與,就覺得應該不是難事,而且恰好2008年的賽事首次移師港島區東區走廊舉行,以維多利亞公園為終點,當時純粹因為覺得距離家(柴灣)很近,所以決定參加比賽!」

萬事俱備,只欠訓練,誰料這才是Dennis面對最大的難題。「我是2016年才開始正式有系統地練習,所以剛開始跑步時心態是想,2月中開始比賽,自己1月中開始訓練,一個月時間一定足夠吧!於是我就每星期到小西灣運動場附近跑2次,完全沒有概念也沒有系統地亂跑,只按自己想法自由發揮,甚至還戴著G-SHOCK手錶比賽!現在回想起來也覺得好笑,因為直到比賽結束,我就會開始休季,直到下一年渣打馬拉松舉行前的一、兩個月我才會重拾跑步訓練。」不過10K的時光只跑過短短一年,2009年到2011年Dennis開始轉跑半馬。「跑10K的人數太多,東區走廊非常擁擠,我覺得如果自己要持續參加下去,就需要給自己最舒適的跑步環境,因此下年就開始參加半馬,訓練模式還是和10K差不多,只是因為路程變長,將本來一個月的訓練加長到兩個月。」常說跑步的人都會愈跑愈長距離,Dennis也不例外。「當時的我是因為受到一本書的影響,說一個人30歲前應該要跑一次馬拉松,過後就會對自己的人生改觀,所以我就毅然制定目標30歲前跑一次全馬,2012年我就以3:42:48的成績完成我第一次全馬!」

個人の改變

小時候讀男校的Dennis表示,無論是讀書還是運動方面,男生之間總會暗地裏作比較,自己卻是不愛出風頭比較膽小的人。「以前的我是一個寡言內向的男生,不想也不敢參加任何能夠表現自己的活動,不希望自己出風頭成為焦點或被評論。曾經跑400米獲得果不錯成績,朋友都叫我去參加運動會或其他賽事,但因為自己的性格所以堅決不參加,現在我也很後悔當時的我因為膽怯不參加體育活動。所以現在在同學聚會的時候,提及我時大家都不約而同表示,以前的我並不是這樣外向,紛紛覺得我改變很大,我認為這也是跑步為我帶來的改變,而且心態也有所改變,不會介意別人的目光,自己想要做的事就勇敢去挑戰,也不是說要在跑步上面做出什麼大成就,只要做到自己喜歡的事情就可以。」

跑步除了令Dennis變得開朗外向,同時也為他上了重要的一課,學會未雨綢繆的重要性。「18年波士頓馬拉松,我第一次認識到『spring storm』的威力,也知道身為跑手準備工作真的不能馬虎。」因為比賽前波士頓的天氣很差更颳颱風,Dennis在比賽前才意識到要去買保暖裝備「求生」!「這次是我第一次跑馬拉松要穿打底衫、長褲、戴帽、頸巾等等,開始時已經覺得自己狀態不好,而且跑了半程後已經快支撐不住,颱風和雨水迎面刮來實在太冷,郊區的路邊還能看到未融化的雪,就連我的手錶也凍壞了。」雖然最後Dennis還是跑回終點,但停下來後卻開始渾身發抖。「當時馬拉松的義工們就馬上把我帶進急救站,但我卻渾身抖得連一杯水也接不穩,一杯100度的熱水就倒在我的大腿上,但我卻沒有感覺,可想而知我的狀態很差。幸好休息了一個多小時後我感覺好多了,但這次經歷就給我上了很寶貴的一課,除了良好的體能外跑手必須要有全面的準備,自此之後我去任何比賽都會帶備適合不同天氣的服飾,以免意外發生。」

未來の期許

已經兩年沒能參加馬拉松賽事,Dennis希望疫情能夠儘快結束,很快有比賽可以讓自己和兄弟們一起參加。「Train as a team, run as a team,我很想念和朋友一起訓練和比賽的感覺,希望到時能跑出自己滿意的成績。再者雖然現在我還是3字頭,但很希望知道自己4字頭都還能夠保持Sub3,畢竟我覺得跑步真的是很舒服很開心的一件事。以前我還沒有接觸跑步時,周末早起對我來說是很痛苦的事情,但現在為了跑步我願意過海,6、7點早起,只是為了跑步,所以跑步真的是驅使人變得積極的動力,我希望自己能夠一直享受跑步帶給我的樂趣。」

呂偉強 Dennis
馬拉松愛好者,世界六大馬拉松完成者,於2019柏林馬拉松跑出個人最佳成績2小時47分13秒,同時是首位香港人當選為名古屋女子馬拉松禮服男成員 (おもてなしタキシード隊) - 2017 至2020年。

成績:
2019 TCS New York City Marathon 02:59:41
2019 BMW Berlin Marathon 02:47:13 (PB)
2018 TCS New York City Marathon 02:57:09
2017 Hong Kong Standard Chartered Hong Kong Marathon 02:57:24 (1st Sub3)

Text: MingFung | Photo: Olddog、受訪者提供