那一天，我不可踏出家的大門……

第五波疫情爆發，每天確診數字達數萬宗，尚未包括自我快速檢測確診，還未上報的個案，政府已收緊限聚人數及處所，市民差不多任何情況下，都需要配戴口罩，任何運動包括跑步行山等。

學校停課了，不少食肆關閉了，活動煞停了，我的家人確診了，我也成為了密切接觸者，需立刻留待家中隔離，在沒有心理準備下，完全打亂了我的日常安排，簡直「亂晒大籠」。

不能外出，停了跑步，有點像欠交功課的感覺，雖然我不喜歡做功課，但是知道不做功課，就不會有好成績，其實恆常跑步跟做功課同一道理。

回心一想，雖然困在家裏，其實也未嘗是一件壞事，大可以趁機的起心肝，清理一些平時累積已久的事與物，徹底來個斷捨離。

不能跑步，乾脆計劃一星期的肌力和核心鍛鍊，打實啲個底，上午操上身，下午練下盤，反正時間多的是，嘗試了不同的Squat，下數和組數也嘗試循序漸進的增加，不能讓自己投閑置散，心態也回復積極。

電影裡，主角受冤獄，每天都在牢籠內，拼命做掌上壓，和Set up，增強體能，激發鬥志，期待出獄復仇，模擬想像是電影中的男主角，雖然被Omicron 所害困在家中，也要保持積極，等待破關的一天。

執筆時，正是我「刑滿出獄」的一天，立刻往山上跑，雖然仍然覺得跑步是一件很辛苦的事，但是卻多了一種以前沒有的自由感覺，能跑真好，自由可貴！

原文刊於《運動版圖》2022年4月號