齋做運動？

或許，我們心中所信奉的信仰，會成為我們最強的後盾⋯⋯

四月的NBA季後賽附加賽，布魯克林籃網控衛艾榮需守齋戒月，惟表現並未受影響，上陣不久交出卻全場最高的34分，並交出12次助攻，最後成功帶領團隊晉級季後賽，就連隊友杜蘭特亦不禁訝異：「這很難做到，我整天都在吃東西，尤其是他要打這麼激烈的球賽。」

齋戒月，這個每年四至五月的伊斯蘭教習俗，對教徒們是絕對不能忽視的重要日子。

Aslam Hamaza Sahir(Hamza)是位土生土長的巴基斯坦裔港人，但凡遇上齋戒月他都會減少運動，以免消耗體力和精神。多年來，倘運動比賽與齋戒月重疊，Hamza更需制定特定的練習時間表，以免身體不能應付賽事。

外人總認為，宗教有很多繁文縟節，但對Hamza而言宗教除了導人向善外，亦琢磨了他的做人態度，令他身心因此變得強大。

「我」與城市的Connect
「Hello！我叫薩文杰。」Hamza客氣地說。個子高大，滿面的鬍子顯得他格外成熟；他的聲線溫柔，言談間雖然中英夾雜，但也能夠說出地道的口語和俗語，予人和藹可親的感覺。外間常常對少數族裔戴上有色眼鏡，語言障礙更是生活上的最大障礙，但廿四歲的Hamza一直努力與這個城市磨合，早前更順利畢業於大學體育系課程，希望透過運動來回饋社會，「運動真的有種神奇的力量，它可以將不同的人連結起來。」

Hamza是一個外向好動的人，從小都不介意自己是異鄉人的身份，透過不同類型的運動來認識扎根之地：小學時「膽粗粗」到足球場交友、中學時期玩跆拳道和跑步鍛煉意志、大學又加入校隊及坊間跑會擴闊圈子；透過比賽練習，更能了解彼此，無意間亦令他漸漸地愛上了這個城市，每個人、每件事物都令他念念不忘；就連大學到外地做交換生時，更泛起過濃濃的鄉愁，Hamza笑言：「雖然只是三個月的exchange，但當我到埗法國一周已經很想念香港！我不停翻看手機照片，又會打電話給朋友，想快點完成exchange回港，眼淚也忍不住就流下來了⋯⋯」

「我」的特殊身份
Hamza在虔誠的伊斯蘭家庭長大，從小耳濡目染，故經常與家人到清真寺學習可蘭經，由於他能背誦經文，故每逢齋戒月都是由他負責主持儀式誦經。除了在開齋時禁止飲食，原來亦不主張娛樂活動，需要時刻保持清靜純潔的心來齋戒，但多年來Hamza的訓練或比賽與習俗重疊，更不可推辭或停止，他說：「比如中學時的學界賽需要事前練習，幸好得老師同學們了解和尊重，練習通常都是在開齋後，即晚上7時後，那時要餓着肚子練習真的很辛苦！」

齋戒月時的運動練習育成了Hamza規律的生活習慣，「做自己喜歡的事，那怕辛苦也是值得的」。如非練習不可，他會選擇於晨禮前（即凌晨三至四時）或開齋前的一至兩小時（傍晚七時前）練習，「我通常會選擇開齋前時段練跑或練習，一完成了就可以大吃大喝，自己也不會太辛苦；凌晨時分練習也會的，但會特別疲倦」。至於用餐時，他必定會以水果來作第一餐，循序漸進式的進食，以免胃部不適。

正正因為自己有着特別的生活習慣和習俗，吸引了本地人的興趣而主動與Hamza 交流更多，因此對伊斯蘭世界有更深一層的認識。

長達十四小時不吃不喝的齋戒月
齋戒會在伊斯蘭曆的第九個月（大約公曆每年的四至五月）進行。根據《可蘭經》的訓示，未能恪守齋戒者，事後可以補行齋戒；倘無法補行的，可布施食物給弱勢社群（即「抵齋」）來以此贖罪。

齋戒月期間，每日從日出後至日落前，都不能吃喝，需要謝絕一切娛樂，如做運動、聽歌、看電影，甚至行房都不能；這目的是為了讓自己靜下來，閱讀《可蘭經》及思考真主（Allāh）的話再作自省。

Hamza 是一個外向的人，常常主動與別人溝通和分享。


Hamza從小就經常出入清真寺，學習《可蘭經》的道理。

「我」為了甚麼而活
這兩、三年香港遭遇鉅變，Hamza亦曾因此流淚痛心。他說：「那年看見每天混亂的環境、人與人之間的撕裂，每天會不停問自己『The City is it dying?』感覺上政治凌駕一切，令人透不過氣來，這裏變得對錯難分了！」緊隨着社運便是COVID-19，無力感變得更沉重，但當看到市民對少數族裔的支援和互動，令他相信這裏還有愛的存在，「左鄰右里會互相問候，閒時更有人教我揸筷子，不抗拒與我們相處，實在難得」。

這令他尋思自己的角色定位，令他找工作時也仿如有種「使命感」。對少數族裔而言，找工作無疑是一個挑戰，幸好Hamza 早前找到一份有關運動的研究助理工作；除此之外，他又在關注少數族裔的機構擔任運動大使，希望讓自己的故事和經歷，令他們更愛香港這個地方，更能解決少數族裔與本地人的矛盾，增進關係，「有人見到我們的樣子就會害怕，或因一些新聞報導認為我們是壞人，但很想告訴大家，我們是善良的，亦希望大家會認識我們吧」。

「我」一直都在
廿五年後，沒想過再次重演97年的移民潮⋯⋯機場上有人大笑揮手道別，亦有人聲淚俱下，因為大家都知道，這是一個「一去不返」的道別，離去的人無奈成真正的異鄉人，留在香港的異鄉人Hamza 卻不認為自己是「外人」，說：「縱使我的皮膚、樣貌與本地人不同，但我也是香港人！我在這裏出身長大，成就我的也是這裏，這裏就是我的家，我會想一直保護這個地方。」

儘管社會氣氛依然沉重低迷，但Hamza 反而覺得這數年同行的人的確多了，感覺彼此已「connected」，於是他便決心告訴自己及後要更盡力貢獻社會，利用運動的光芒，撥走那積存已久的負能量陰霾，更想告訴大家，這班少數族裔，也是一家人！

原文刊於《運動版圖》2022年6月號