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「七萬幾人跑渣馬，不等於全部人都要爭成績，冠軍就得一個。其實好多人落場都只是挑戰自己，純粹想享受步。我工作就是透過跑步幫學生認識自己更多。」adidas runners（AR）Pacer Team 隊長兼教練華進解釋熱愛自己工作的原因。「學生裏無太多Elite跑手，相反普通與業餘跑手為主，幫他們搵一個生活的窗口是我最大職責。」香港都市人生活壓力大，搵一個喘息空間絕不容易，跑步給予跑者一個契機，在忙碌中找尋寧靜。而華進認為在教授過程中，陪伴與聆聽是最重要。

踏入三十大關，本地跑手尹焯熙有感身體有明顯變化，對於跑步生涯的規劃亦有所改變。

為專注訓練，尹焯熙在年初第三度遠赴跑界聖地 - 肯雅訓練逾一個月。「在當地進食的食物都是比較清淡的，有助於消化；至於作息方面，每天晚上約九時入睡，翌日約六時起床，保持充足睡眠，讓每天都有良好的狀態訓練。」原定希望從肯雅得到狀態的提升，誰知卻不幸同時得到腰傷。「情況最惡劣的數個星期，甚至痛得連床上躺著也感到痛楚，需要依靠止痛藥才能入睡。」緊接肯雅之旅的完結，尹焯熙需要回到另一邊參與東京馬拉松，花費不少時間和金錢才讓受傷的身體重返跑道，雖然成績在背負傷患來說不過不失，但與原本目標卻有一點距離。

來年渣馬舉行在即，作為2018年全馬本地組冠軍的魏賡，直言應付這項觸目的大賽，或多或少也有壓力。「得到冠軍後的一年（2019年）未能完成賽事，心理狀態更是最差。」魏賡指那個時期開始了解到調整心態的重要性。踏入三十，魏賡認為比起二十多歲時，更了解自己，擁有更好的臨場心理質素：「表面上跑手是要跑贏其他對手，但其實真正要跑贏的是自己，例如：就算得悉自己不能得到第一時心態會變差或有可能想放棄，但這時需要調整心態，不然便會影響成績。」

籃球鞋──最淺層的意思當然就是打籃球時所穿的鞋子，基本上現代的籃球鞋都會有緩震功能，可以讓球員由起跳到落地都有更出色的表現。不過，籃球鞋由最開始發展到今天，除了功能性的進步之外，同時亦已發展成潮流一部份。

環保議題與每一個人都息息相關，運動界亦然。單單是跑步賽事上的用品、行山人士於山嶺遺留大量垃圾等事件都曾經惹起不少爭議。近年市面上更出現各式各樣的環保產品，希望喚起更多人關注環境保護的議題。

這些年，不是人人都熱愛行山，但人人都愛穿行山鞋。Keen 早被玩壞，HOKA one one 亦全面進場，剩下選擇可能就是 Salomon。你說穿 Salomon 的人也不少？也許如此，但相比前兩者，至少現在仍未泛濫。Salomon 這個歷史超過 70 年的法國傳統老牌，近年為何備受年輕人追捧？而且，這個法國老牌又如何變成今天的「中資潮牌」﹖

事件源自5月25日美國Minneapolis市，非裔男子George Floyd被警員跪頸致死，當中的爭議包括警暴、種族歧視及種種社會結構性問題，事件掀起全國示威風潮，一星期過去，風潮更蔓延至其他國家、領域，尤其是各運動相關品牌、機構，為非裔(黑人)平權的社會運動，有愈演愈烈之勢。