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淳粹肺噏

  • 十件近來讓我感興趣的事｜淳粹肺噏

    十件近來讓我感興趣的事｜淳粹肺噏

    1 Jisoo 新劇集《訂閱男友》
    這套Netflix劇集大概講述人類研發出一款「虛擬戀愛體驗」。在現實裡躺在床上，意識清醒下進入遊戲體驗。當中有900個男朋友任你闖關，主打一個不會被人談論，不怕別人取笑，你的戀愛空間只有自己，也全屬虛構。這種情節如果大家有看過串流平台的另一個暗黑系列「Black Mirror」，大概就是同款操作。感覺要把整個意識投射進遊戲內，實在指日可待。比起擔心負面影響，我實在期待這種科技能帶給我們的滿足感和真實感。會否像做夢一般，夢醒時格外悲傷？
  • 心也需要休息｜淳粹肺噏

    心也需要休息｜淳粹肺噏

    你有試過，有時候明明沒什麼事，但整個人就是感覺很累，心口整天實實的，悶悶的。

    前陣子去了個活動，踫到一班中學生，場面蠻有趣。在運動場上，沒有計分板，沒有競賽，只有三十多個穿著運動校服和白布鞋的少年少女。領隊的老師笑著說：「今日唔洗贏，只需要『喺度』。」開始時只是些簡單的熱身，跟著節奏拍手、踏步。有學生插著口袋站在角落，低頭看鞋。但漸漸地，氣氛自己鬆開了。有人動作不太協調，自己先笑了出來，旁邊的同學也跟著笑。空氣裡蕩開一陣溫熱的的生氣。
  • 跳出大眾的認同感｜淳粹肺噏

    跳出大眾的認同感｜淳粹肺噏

    對方發球，周杰倫還未動，球已落地。裁判宣告結束，人們還未反應過來，天王首先站直舉拍拍手微笑。球速極快，但他反應更快。

    對我們這些旁觀的花生友而言，笑笑當然容易。然而，在周杰倫所處的世界裡，一個被億萬目光緊盯、被「天王」標籤超過二十年的人。主動站上一個非主場、被億萬目光盯著被「秒殺」的結果，絕非一件簡單之事。
  • 晨間儀式21天｜淳粹肺噏

    晨間儀式21天｜淳粹肺噏

    你有否也曾感覺日子像一場無止盡的待辦清單，從醒來那一刻就被各種責任追著跑？就在三周前，我決定在一切被安排的日程開始前，先為自己做些什麼——跑步、瑜伽、寫心情日記，或是單純在戶外步行。

    聽說21天能改變一個習慣，我決定親身驗證。
  • 年尾反思：感謝 [ 你的名字 ] ｜淳粹肺噏

    年尾反思：感謝 [ 你的名字 ] ｜淳粹肺噏

    來到十二月與一月交界的時節，社交平台上總會掀起一股「年度回顧」，從一月到十二月，每個月份用四張精選的圖片拼湊，試圖凝縮一整年的足跡與高光。我們習慣以「做過什麼事」、「達成什麼目標」為基準，丈量一年的意義：升職了嗎？旅行了嗎？學會了新技能嗎？然而，這種以「事」為中心的反思，是否無形中給我們套上了另一層目標為本的壓力？今年，或許我們可以試著拋開這套外在標準，轉向一個更內在的提問：「我 — xxx，這個人，經歷了怎樣的變化？」
  • 極光trippin｜淳粹肺噏

    極光trippin｜淳粹肺噏

    這段時間除了訓練，最近一直優先考慮陪伴父母親的時間。感覺自從到美國讀書回來後，游泳與事業皆重要，漸漸察覺怎麼媽媽都不給我打電話？他們去旅行有沒有告訴我？我這個女兒是怎麼當的？
    但當運動員嘛，總有一點犧牲。
    時間安排妥當、預早計劃，便成就了這次來加拿大的極光之旅。從香港起飛到溫哥華、再轉內陸機到卡加利、再坐兩小時到黃刀鎮。單單去程已經花了18小時，從前的我曾斷言不會花這般長的時間在交通上。
  • 與李娜的一席話｜淳粹肺噏

    與李娜的一席話｜淳粹肺噏

    餐廳的落地窗外，是維港平靜的海面，當天陽光普照，陽光倒影在海面上閃閃發光。李娜坐在我對面，一身簡約裝束，眉眼間是歷經千帆後的從容。這位中國網球一姐，雖已退役11年，但運動員的氣質與氣場卻絲毫未減。
  • 情緒止痛藥｜淳粹肺噏

    情緒止痛藥｜淳粹肺噏

    從新加坡的世界游泳錦標賽回來，這有機會是我最後一次世錦賽，但有趣是它也是我第一個只游50米背泳的世錦賽。

    能夠只游50米，堪稱所有游泳運動員夢想的成就。從我小時候800/1500長途自由泳起家，到現在終於第一次世錦賽只游一項50米，光想著就足夠讓我興奮。所以出發時的心情絕對是輕鬆快活的。
  • 奧林匹克朝聖之旅｜淳粹肺噏

    奧林匹克朝聖之旅｜淳粹肺噏

    在年初被委任為第一屆奧運大使後，六月就迎來這趟震撼心靈的希臘奧林匹克朝聖之旅。

    說是朝聖也不過分，我們確實來到希臘一個名為奧林匹克的地方，也就是奧林匹克運動會的起源地。這裏有一座國際奧林匹克學院，是一個教育機構，旨在推廣奧林匹克運動和教育。每年它都會舉辦各種課程和研討會，吸引來自世界各地的參與者。我們就是研討會的一員。
  • 高水平競技運動的AI想像｜淳粹肺噏

    高水平競技運動的AI想像｜淳粹肺噏

    在高水平競技運動中，人工智能驅動的表現回饋正在改變精英運動員的訓練、比賽和評估進展的方式。通過即時且個人化的數據，AI使運動員能夠精確地追蹤自身的表現指標，從而促進自主性與創新能力的發展。然而，隨著這項技術愈來愈深入地融入運動員的成長過程，也引發了對其可能削弱一些關鍵人性元素的擔憂，例如同理心、聯繫感以及整體性理解——這些都是支持運動動機與身份認同的基礎。儘管AI是一個強大的工具，但它不應取代體育中至關重要的人類支持系統。將AI的分析優勢與教練及支援人員的情感洞察力結合起來，能夠增強運動員的動力，維護其身份認同，並推動場內外的可持續成功。
  • 香港有冇「慢活」？︱淳粹肺噏

    香港有冇「慢活」？︱淳粹肺噏

    「仲有兩分鐘！」地鐵站內，穿高跟鞋的OL邊跑邊撳電話，手袋勾到閘機也不理會，這幕幾乎每日都上演。直到上週，澳洲來的朋友呆望銅鑼灣人潮問：「點解你哋連落雨都行得快過人？」我才發現，這座城的「快」，早已是集體肌肉記憶。
  • 《不更新通知》｜淳粹肺噏

    《不更新通知》｜淳粹肺噏

    不知從什麼時候開始，我跟社交媒體彷彿脫鈎了。好想知道你們覺得是好是壞。

    說起來也諷刺，這個問題在這裡問，我得不到答案。但倘若在社交媒體上問，大概也會得到兩三答覆。
  • 「心靈夥伴」｜淳粹肺噏

    「心靈夥伴」｜淳粹肺噏

    最近，我試用了一款名為「心靈夥伴」的心理輔導機械人。它的外型設計得像個可愛的卡通人物，聲音溫柔得讓人起雞皮疙瘩。一開始，我覺得它挺有趣，像是個不會抱怨的朋友。當告訴它我生活壓力大時，它以一種近乎催眠的語氣說：「深呼吸，一切都會好起來的。」我照做了，結果差點把自己憋暈過去。
  • 西藏行(下)｜淳粹肺噏

    西藏行(下)｜淳粹肺噏

    我決定就算到埗新地方，即使只是中午12點，內心好像有聲音叫我還是留在酒店好好休息，不要貪一時好奇上街亂逛，消耗之後幾天的體力。每到房間就想馬上躺在床上，電視還播着兩套電影，對的，因為我睡了一會又醒來，不斷重複着這個模式。慢慢醒來，彷彿聽到有人敲門，原來外出的人已回來，甚至已經是晚餐時間。
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    「天氣不似假期？」｜淳粹肺噏

    假期，對大部份人來說，都是一種解脫，像是從無盡的工作壓力中逃脫的逃兵。不過，有時候，假期又像一頭狡猾的狐狸，潛伏在我們的心裡，準備好在你最放鬆的時候跳出來，讓你面對孤獨的現實。
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    「想知道媽媽是誰？去問google」｜淳粹肺噏

    相隔十年，竟然能夠與網球傳奇李娜再次結緣。當時得到品牌邀請到紐約見過一面後，為她的衣服系列做了廣告，就沒有太多深入了解。

    最近卻突然得到另一個品牌邀請，有幸再深入提問娜姐運動心態上的問題。
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    促進關注心理健康 從社區做起｜淳粹肺噏

    在剛剛過去的世界精神健康日，我們在大坑舉辦“Self．Care．Fair”，希望促進大眾對心理健康的重視，亦希望從社區做起。地方設有多個互動攤位，強調心理健康及自我照護的重要性。沒想過去年因為十號風球，今年活動變得盛大。
  • 巴黎奧運之旅｜淳粹肺噏

    巴黎奧運之旅｜淳粹肺噏

    跟大家告別了才一個月，我已經完成了巴黎奧運並回到香港。

    在巴黎奧運會中，許多大小事相信大家都有興趣知道，讓我藉此機會透過相片和文字給大家感受我眼中的巴黎奧運。

    每次被要求用一個詞語來形容奧運會。我還是堅持選擇答：奇妙旅程。這種四年一次的期待，每天充滿着新機會。不知道明天能夠創造和見證什麼奇蹟的短短十天。除了讚歎，還感恩自己生於這年代。
  • 慶祝中 堅持｜淳粹肺噏

    慶祝中 堅持｜淳粹肺噏

    準備出發奧運還剩一星期。心情很是興奮。
    從前有人說奧運會的目的就是慶祝，慶祝運動員的努力成果。這一次我好像終於感受到，彷彿要參加一個巨型慶典似的，懷着無比興奮的心情準備登機。