澳洲韻律泳公開及分齡錦標賽 港隊菁英奪兩金兩銀三銅 香港韻律泳隊一行二十三人於上週（四月七日至四月十日）前往澳洲柏斯出戰「二零二三年澳洲韻律泳公開及分齡錦標賽」，與來自世界各地超過二百多名運動員一較高下。
鏡頭背後的港隊—馬燕茹 她在片中仍是中學生運動員的身份，我們看見了她在平衡學業和運動之間的掙扎，甚至因為她媽媽在鏡頭前受訪的一句說話「若像李慧詩般有成就便可以豁出去，但如果不是呢？」，令人為她媽媽會否讓她繼續追夢而緊張。
排隊治療 - 香港排球隊xTHEI運動治療實習計劃 四年一度奧運會落幕，香港運動員的佳績搏得不少觀眾的眼球。短暫成果驗收以後，運動員的身影再次淡出觀眾的視野，回到鎂光燈照射不到的一角，繼續默默耕耘，突破自己。日復一日的練習固然必不可少，但各類型的支援同樣重要。其中特別是現今香港運動治療人才稀缺，訓練本地人才相當重要，而精英項目以外的各項目更難獲得資源作全面訓練。以非精英項目的排球為例，男子成年排球隊成員劉智穎便提到：「香港基本上是不可能找到專業的(運動治療)訓練員一直跟著你，隨時指導你進行動作訓練的。我們球隊過去也要特意出國找教練。」
利劍出鞘 對比團體運動，朗浩最喜歡的是被歸納為單體運動的輪椅劍擊。「團體比賽時，無論自己處理得多麼好，隊友的表現我卻無法控制住，相反我亦不想使對方受牽累。」在十二歲時他被學校老師推薦參加興趣班，便自覺在這項單人運動能發揮所長，綻放出自己的光芒，但當中必須經不斷鑽研，尋找厲害的地方，才能知道自己的頂點會在哪裏。
殘念的乒乓夢 「乒乓球看似很易，但運動員背後的辛酸，大家又知多少呢？即使我每天練10小時，也未必代表下一場比賽會成功，要不停累積經驗，反思自己錯誤，才能在場上獨當一面。遇過大大小小的樽頸位，最後我明白到，最重要是調節心理，多加練習，自然有我的一席。乒乓球速度快，但同時選手要忍受它的悶，因為每次練習，練開球、接球三百球已成基本，不斷練習同一動作。我兩度落選了港隊，只好在其他比賽發憤，證明自己也有實力。」
張小倫-得償夙願 在網絡上搜尋「張小倫」這三隻字，會見到幾篇關於他的訪問都圍繞2012年倫敦奧運。那年他因椎間盤受傷，錯失了追逐奧運資格的機會。時隔九年，問他運動員生涯最難忘的大賽，他最先想起仍是那一年的錯過，其後數年即使他攻下世錦賽八強、亞錦賽冠軍，心目中仍然劍指奧運。2020年的東京奧運他似乎終可償願，沒想到奧運又因為疫情延期至今年，他苦笑坦言：「希望三月中的世界大獎賽可如期舉行，不然連奧運都不用奢想了。」
