【混合健身挑戰賽】明愛元朗陳震夏中學 望將混合健身帶入校園 「CrossFit混合健身挑戰賽」6月㡳於明愛元朗陳震夏中學舉行，除了校內學生之外，更有三間小學以及三間中學參與。賽事有五個組別，包括班際男女子和團體組、師生接力賽和友校接力邀請賽。該校教師陳志聰表示希望把國外流行的混合健身引入香港，是次賽事純屬推廣性質，舉辦邀請賽是為了讓更多學生能夠體驗這運動。合辦活動的體能教練袁晞彥則認為，混合健身混合了力量、爆發力和耐力訓練，對同學們的體能可以有更全面的發展。
CrossFit——一種你不可不知的全新訓練模式 CrossFit（中文：混合健身）是一種多樣性的訓練項目，裡面所接觸的訓練內容，包含心肺耐力、柔韌度、肌力與肌耐力、身體組成、爆發力、速度、協調、敏捷性、平衡和反應時間十大體適能要素。
