馬拉松

  • 一個人的抗爭

    Sub-3是個什麼概念?對很多業餘馬拉松跑手來說,是個具標誌性的門檻,每年香港馬拉松便設立「千金先生」獎金予跑入sub 3跑手(「千金小姐」為sub 330),以作鼓勵。楊錦鴻(金毛)卻說,他第一次跑全馬便sub 3。13年來,跑步帶給他光榮和信念,他原以為可以一直跑下去,直至去年,他發現患癌要休腳,身體每況愈下,但多年跑步鍛煉培養出來的鬥志,卻成為他面對癌症的「武器」:「跑步鍛煉出來的鬥志亦幫到我面對治療。」⋯⋯
  • 來一場三日三夜的極限耐力賽

    美國田納西州每年都會舉辦一個名為Big Dog’s Backyard Ultra的極限耐力賽,賽事以6.7公里為一個循環,參賽者須每一個小時完成一圈。比賽會在每一小時一直進行,不設時限和終點,直至只剩下最後一位跑者,即為勝利者。
  • 要跑得快,要先跑得多

    雖然每個人跑步的經歷都不相同,但都可以通過努力來提高速度與耐力。如果你要跑得更快、更遠,可以問問自己,有沒有文中特質!
  • Eliud Kipchoge:性格構造精英跑手

    自從肯雅跑手Eliud Kipchoge在2019年10月的維也納馬拉松中達成破2目標,全世界都聚焦在他腳上的實驗性跑鞋,甚至鞋底厚度爭議也成為熱話,彷彿他個人能力和為訓練付出的努力毫無影響。想提升跑步成績的你,看看你有否具備以下精英跑手的性格特質吧!
  • 與「跑」俱進 王健進

    06/22/2020 - 13:46 by editor
    王健進中學雖就讀傳統跑步勁旅,但原來跑步不是他的首選運動,直到初嘗跑步滋味後的他便不能自拔。「當你付出了一段時間的努力後發現做出成績收獲回報,成功感就會油然而生,更加堅定了自己跑下去的決心。」