日本岡山集訓體驗 3000米障礙賽香港紀錄保持者9分12秒21 楊雋濠｜跑去邊度 楊雋濠（Jason）於今年二月初的香港田徑系列賽刷新3000米障礙賽港績，獲得生涯首個港績紀錄，並於香港田徑錦標賽收穫兩金一銅，跑出生涯最佳賽季成績。而在這個賽季中，他在800米、1500米、3000米障及5000米都刷新個人最佳成績，當中尤其以4月在日本體大長距離競技會的1500米PB最為雀躍，「兩年前已跑了一槍4分正，想著很快就可以衝入3分，竟然一等就是兩年。」
日人跑港馬蔚然成風？｜東洋跑 一直以來，日本都是香港跑友一大朝聖之所。例如參加以東京馬拉松為首的大型長跑賽事；以往碳纖跑鞋流行之前，蜂擁去日本採購日版薄底跑鞋等等；一切唯日本跑壇馬首是瞻。然而隨著時間推移，香港長跑賽事，甚至香港特有的長跑文化，漸漸受到日本跑友注目，其故安在？
初馬の奮鬥 名古屋馬拉松3:53:34 吳慧琪｜跑去邊度 過去兩年，Kiki拍了數十條系列短片：【想唔想我陪你跑步呢？】及【全馬倒數N日】，就是為了逼迫自己訓練備戰名古屋馬拉松。 在2023年台北初半馬之後，Kiki已經有「上馬」念頭，但從10公里上半馬容易，從半馬上全馬則是另一回事，「我發現我需要外力推動，所以就有了跑步短片系列。我記得是由12萬粉絲開始，每多一個followers就跑多一米，豈料這個系列很受歡迎，漸漸就愈跑愈多。」
體適能の定義 Teams Fitness｜FITNESS LEVELING 「Teams」的成立，源自一群教練對運動理念的共識。聯合創辦人陳詩頌（Water）認為，「我們幾個教練的理念就是想像一隊人一起做運動，運動不應該是一個人做，是一班人一起做，所以叫Teams。」Teams的教練們各有專長，有致力於跑步、有專攻CrossFit、有練習欖球元素、還有幫助媽媽們塑形的女教練等。Water是在2023年在台北初馬後才真正投入跑步，但因為他有籃球的系統性訓練為基礎以及運動品牌體能教練的身分，故幫助了他對跑步的技術及系統等認知，從而成為了一位跑步及體適能教練。
跑步傷患自我檢查 ｜ Ching教路 隨着天氣轉涼，秋季正是跑步好時節。跑步帶來心肺、體重與心理健康益處，但受傷風險同樣不能忽視。研究指出，超過一半甚至高達 75% 的跑者曾受傷，可見情況普遍。多份研究亦顯示，最常見的受傷部位是膝蓋及足踝。
