推介

  • 聲音運動節目推介

    近年網台興起,各類節目百花齊放,因為除了平日返工搭車途中都可以消磨時間,亦有很多運動友喜歡邊聽電台邊做運動。但當小編想「聽」運動扮有做時,竟然發現廣東話講運動的節目卻少之又少!小編搜遍網絡,精選幾個有質素的電台節目,推薦給大家,除了各類運動資訊,更有香港運動員訪問、週末活動推介等等......
  • 快慢由你定義

    穿上最新跑鞋是否就如白馬添翼,可以飛一般快?跑團Harbour Runners告訴你:沒有什麼不可能!因為「快」是由自己定義,不滿足於唯一的快慢標準,而是和跑友互相鞭策扶持,一起追求「更快」而非「最快」,這才是加入跑團的意義。Nike特邀HR分享,便是欣賞他們能在有限的空間時間發掘跑步的無限可能,遇上任何困難都不能阻止他們跑步的熱情:「You can’t stop us!」
  • 日本四國單車環島 (四國一周ルート)

    03/18/2020 - 11:50 by editor
    近年單車旅遊愈來愈流行,很多車友都想帶着自己的單車「衝出香港」到不同地方體驗,最著名的單車旅遊路線相信是台灣環島 1,000公里或日本環沖繩,不知道大家有沒有聽過日本四國一周的環島單車遊 1,000公里?Shelly和我都有不少外地單車旅遊及比賽的經驗,而今次我們會向大家分享到四國騎車的單車路線以及周邊必到的景點。
  • 三部曲挑戰初馬

    不少人為了一嚐初馬而開始跑步訓練,然而,不同年紀和生活習慣的人,不可能接受同樣的訓練強度,新手尤其是中年人士,該如何訂立合理的訓練目標?物理治療師鍾惠文博士指,透過5項檢測收集跑手數據,可從運動科學角度作出綜合分析,再配合適量肌肉訓練及伸展運動,有助跑手制訂訓練計劃,令訓練事半功倍之餘,亦可有效預防運動創傷。
  • 樂滿跑途

    12/21/2019 - 14:19 by joylam
    聽著音樂跑步是很多跑友的習慣,素人跑手Alicia8年來的跑步生活也一直以音樂作為她的跑伴,即使兩年前開始接觸各類比賽,至後來加入跑會,與一班跑友並肩同行,每當回到一個人的練跑時間,Alicia總會帶上耳機,按當天的心情,為自己的訓練提供最佳的配樂。
  • JBL | Under Armour Project Rock True Wireless

    現時愈來愈流行健身,不少人更會一日不健身,就覺得渾身不舒服,就像上癮了一樣。和不少健身人士交談,發現他們的初衷都只為了減肥,健身年資已有6年多的向恩祈 Caleb也不例外,「對我而言健身已成為日常,一邊聽upbeat的音樂一邊運動可以令我沉醉在自己的世界,這已經成為我生活的習慣。」