專訪黃智弘：積極蛻變向騎師路邁進
黃智弘Ellis 今年踏入見習騎師的第二季，從專注自身表現的跆拳道運動員蛻變為著重團隊合作的騎師，爭勝的策略截然不同。他認為自己變得更注重細節，心態也更成熟：「以前和現在都同樣好勝，過往會更聚焦在比賽結果，現在則明白到除了勝利，作為一個騎師更需要磨鍊跟馬匹和練馬師的合作，並因應馬匹狀態和練馬師指示去策騎等，以制定最適合的取勝之道。」
技術與心態的雙重考驗
Ellis坦言踏上見習騎師之路令他體驗到全新的專業運動訓練模式：「我不但要學習和馬匹相處、了解牠們的性情，也要學習自我管理，更自律地訓練。」同時他亦需要在策騎技術、掌握馬匹特性方面下苦功。回港前，他曾在南澳洲接受訓練，學習馴服一歲左右的幼馬，這經驗令他印象深刻：「在香港很少機會騎到幼馬，幼馬從未被人策騎過，需要先掌握其脾性才可開始嘗試馴服，這些經驗對我回港策騎、面對不同性情的馬匹時相當有用。」
從南澳到香港，Ellis認為賽馬會賽馬人才培訓中心的培訓和支援充足，讓他能專注提升自己，更讓他明白到何謂專業運動訓練。他指不論在南澳策騎或回到香港當見習騎師，都令他深深體會到「管理好自己」不僅是情緒控制，也包括時間管理、應對壓力等，助他培養運動員心態：「回港策騎的第一季我未太能夠適應壓力，當時失誤較多，也會因此感到失落，但我慢慢學會調整心態，明白進步比結果更重要，即使比賽輸了也能從過程中檢討細節和改進。」
賽馬人才培訓中心的必修課：馭馬與馭心
Ellis 提到賽馬會賽馬人才培訓中心的陳念慈校長對他影響甚深：「校長常跟我們分享何謂運動員心態，提醒我注重細節及保持冷靜。雖然當刻未必能即時理解，但累積一定經驗過後就明白到，賽馬不止比拼速度和力量，自律精神更重要。」他補充：「我小時候已有騎馬經驗，騎師這個職業既是運動員，又可以與馬匹相處，兩者都是我喜歡的事，自然會自律地做到最好。」
踏入第二季季尾，Ellis相信自己會蛻變成更專注更心思細密的人，亦希望提升賽場上的應變能力，他指在自己進步的路上，高雅志教練和練馬師方嘉柏的指導功不可沒：「他們跟我分享很多寶貴的經驗，教練以前是出色騎師，所以特別重視策騎技巧；師傅方嘉柏則強調『讓馬匹跑得舒服』比單純追求最佳位置更重要，提醒我要學會與馬匹互相合作，關注馬匹的感受，讓馬匹在比賽過程中跑得舒適和放鬆，才能把人馬合一的精神發揮到極致。」 未成爲見習騎師前，他以為只有體能和技巧就足夠成爲優秀的運動員，但成為見習騎師後，他笑言感受到其實還有許多其他考量：「理想與現實有少許不同，最初我想像中的騎師路較簡單，經過重重挑戰才了解到要成爲出色的騎師，由技術到心理，到作息和復元，各方面都要涉及專業考量和策劃。」
現在與未來
黃智弘兩季以來已收穫40場頭馬（截至6月4日），他認為自己表現有進步，希望下季能更上一層樓，也期待能盡快「畢業」。不過他直言：「畢業並非完結，反而是更多挑戰的開始。有時候以為自己表現良好，結果卻不盡如人意。我明瞭最重要的是處理好情緒，盡快重拾心情去迎接下一場挑戰。」Ellis現時仍是見習騎師身份，從賽馬人才培訓中心獲得的訓練及各方面支援令他更有信心迎向未來難關。藉此他也想鼓勵今年考完DSE的學生：「最重要是知道自己在做什麽。就像校長陳念慈說的『有些事情即使看似艱難，但當你有了清晰的目標，一步步去堅持就會做到。』有了明確目標和方向，即使遭遇困難和挫折，你也會有動力去克服，不會輕易放棄。」
陳念慈校長分享運動員心態令Ellis獲益匪淺。
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