Whatever it Takes｜一波一轆

By 程嬿珊, 29 四月, 2025

Whatever it Takes｜一波一轆

“The world is far there. If we do the same, the gap will be the same. We need to push much harder.”
3月19日，教練神色凝重地走進體能房說了這番話。

下午，營養師給我們開會，主題是Body Recomposition。他用沙啞的聲線給我們講解新一階段的營養目標。PPT內有我們每人的每日建議攝取量。教練希望我們增肌，因此，要攝取大量碳水化合物及蛋白質，作為能量補給及肌肉修復。營養是其中一個重心，更要有充足的休息及睡眠。離開前，教練問我們有什麼可以幫助我們，我們有什麼難處即管開口。我哽咽地道：「I think the only thing that matters is us, ourselves.」確實地，我認為我們已經有極好的資源，世界級的教練及工作人員。

只有我們自己，才能幫自己變得更強。

翌日，場地課開始前，教練讓我們看了一段影片，背景音樂是Imagine Dragons—Whatever It Takes。影片播放著紐西蘭隊的運動員在幾屆奧運標青的表現，壓過終點、贏得獎牌、揮動着國旗，臉上掛著難以掩飾的笑容。我腦海也不禁幻想著自己成為其中一位主角，揮舞着勝利的旗幟，嘴角悄悄地上揚。

當天，是我第一天遵從營養師的營養份量吃。我甚至把PPT截圖下來當手機屏幕、帶著食物磅用餐，為求精準地吃下我需要吃的食物份量。我需要吃下的碳水，比我想像中多很多。訓練前，我訂下目標給自己，是上星期渴望達到，但未做到的目標。結果，踩出來的時間比我預期快一秒有多。我也完全地達到訓練強度，整對大腿都像火燒一樣斷斷續續地痛了一個半小時。

訓練結束後，我把今天訓練的感覺告訴教練。他說：「I saw you smiling while watching the video. Are you thinking you are one of them?」是！我要成為影片中的主角！假如我付出200%的努力，然後失敗，至少我盡力了。

Whatever it takes
Yeah take me to the top I'm ready for
我準備好了。