【Cover Story】PLAY TO SHINE 閃躍女力

無論單純地對健康的追求，抑或對勝利的榮譽感及滿足感有所渴求，運動，也給予人們追逐目標的渠道。DECATHLON的九位女性，各自追逐不同目標而愛上不同的運動。玩得有要求，自然有需求！她們力求進步的運動歷程，打磨出她們不同的能力（影響力、探索、靈活、領導力、自信、溝通、獨立、專注、自律），除了外在健康體態，這些能力正正是參與運動所賦予她們的無形資產，讓他們成為更有力量和更成功的時代女性，成就她們閃躍於職場及社會。

Influence

坦言原本沒有自信的Kayla，醉心健身後，除了外在身體更強壯，內心也變得更強大。於DECATHLON擔任Business Development Manager，自信心的提升也令Kayla與客戶的溝通更良好，更勇於接受新嘗試。Kayla現擁有多重身份，除了助公司拓展業務，她是一兒之母和健身教練、也是一位influencer，追蹤其instagram的用戶數字達十萬，她的志願是透過網絡的渠道分享自己健身的歷程，推廣健身運動的正面價值。Kayla曾為重拾體態而於產後積極健身，結果憑藉分享這經歷，影響不少已放棄外觀的母親去健身，鼓勵更多女性透過運動提升自己，這亦令Kayla得到極大滿足感。

Explore

於加拿大完成學業後，拒絕沉悶生活的Laura為追求改變而移居香港，來港後發現這個國際都會擁有為數不少的漂亮山徑，而且與城市僅在咫尺，讓她從此迷上透過越野跑探索大自然。香港山野種類繁多、地勢多變，每座山各有特色，甚至乎在同一山徑，每次探索時亦有所不同，令Laura從不感到沉悶，更指「幾乎每一個轉角也能看到香港的另一個風貌。」千變萬化的山徑就是熱愛探索的Laura居留香港八年的原因。越野跑的一大回報，就是在山徑頂峰能看到的壯麗景緻，但Laura的探索理念中，不能總是抱著回報或結果過活。每次探索山野、甚至整個越野生涯都總會有起有落，就如工作和人生，Laura相信透過越野跑的過程能夠探索自己，讓她嘗試面對低潮，測試並提升自己的極限。

Flexibility

Maggie每年冬天也會離港外遊兩至三次滑雪，平日在港則以滑板練習頂替，最頻密甚至每天工作過後都會練習，她相信運動是暫時將工作放下的空間，從而補充能量，隔天回到職場時更順心。Maggie曾赴日本、韓國、澳洲、瑞士等熱門滑雪地點，除了不同地點的雪況有異外，也要根據當日天氣、個人狀態及現場人流等大大小小的因素，在速度的控制上作出相應調整。應付這千變萬化的運動，靈活多變的特質是不可或缺。正如Maggie在DECATHLON中擔任Store Manager的工作，每個店舖都有不同資歷、心態、能力和個性的員工，其靈活性就能讓她以相應的溝通方式與不同員工有效交流。

Leadership

不能單靠一己之力於棍網球賽事獲勝，因為不同位置的球員有特定的活動區域，必須透過團隊組織才能得分，這團隊性讓原本打手球的Joyce著迷。投入棍網球已逾九年的Joyce，現時於港隊擔任領袖的角色，不過她認為團隊中每個角色都同樣重要。作為領袖，她於團隊的職責就是協助每個人發表其聲音。Joyce能細心了解和觀察不同隊友的需要，令隊友們有信心透過她將想法傳遞給整個團隊。棍網球領袖的身份，與Joyce在DECATHLON的Training & Development Leader的角色相似，同樣需要深入了解伙伴的需要，並幫助大家發揮所長，讓每位員工都能於團隊中各施其職。

Self Confidence

習馬術超過十年的Samantha認為馬術是很特別的運動，因為運動員的伙伴是動物而非人，當騎師騎在馬背上，角色就是要領導馬匹，而你必須擁有領袖的自信，馬匹才會對你有信心並聽從你的指令。騎馬是高危運動，Samantha也曾經經歷兩次受傷，久休後復癒復出時也曾面對信心危機，她相信自我對話能給予自己信心，面對賽前緊張狀況時她會對自己說：「接下來的五分鐘繼續緊張抑或勇敢面對，都取決於自己的選擇，我甚至要fake it until you make it，都不能讓緊張情緒延續在比賽。」Samantha指度過每一次難關後，信心便累積增長，而這份自信讓她能在騎馬抑或面對工作的低潮時，都能保持正面，耐性地尋找方法重拾正軌。

Communication

二對二隊際的圓網球，是原本專注於花式跳繩和體操的Reico，第一個投入的團體運動，與隊友在賽前及賽事進行期間商討策略，是她以往從未接觸過的環節。圓網球開局後便沒有界線，三百六十度都要兼顧，因此戰況千變萬化，不能在賽前預設所有戰況，團隊的臨場應變因而變得重要。Reico曾經在本地一次混雙比賽中，與互相熟知風格的隊伍作賽，因此臨場想到要以出人意表的方式得分，結果她在暫停期間與隊友商討出之前未嘗試過的策略，並贏出賽事。圓網球為新興運動，參與者原本都有不同的運動底子，對溝通技巧有需求，加上作為中國香港圓網球聯會的副主席，向男女老幼等不同人士作推廣，也磨練出優秀的溝通能力。Reico將這能力應用在DECATHLON擔任Store Manager的崗位，團隊成員個性和經驗都不一樣，她能夠因應不同人而以相應的溝通方式，讓大家在團隊中各展所長，向同一目標進發。

Independence

甲一組排球女子運動員Niki，有時享受不能依賴隊友、獨自承擔賽事的壁球。排球賽中失誤，有隊友和教練從旁指導，而壁球則需要短時間內靠自己思考出對策。Niki首次赴海外作賽時，四強戰面對比自己強的對手並先落後兩局，當時她為挽回劣勢而跟自己說：「不要再害怕，放膽打好往後每一球，不要令自己後悔。」最後Niki連贏三局獲勝，勇奪日本公開賽亞軍。「壁球，讓我學會獨立面對的態度。」獨立的思維，讓Niki在工作上也習慣自行解決問題，即使需要找幫手，也會先思考問題核心，並對症下藥尋求合適的協助，最有效地為顧客解決問題。

Concentration

乒乓球賽的節奏快速，對方輕微的動作變化也會大大改變球的落點和旋轉，球手要在短時間判斷如何應對。Almen修讀與數據科學和統計學相關的碩士課程，她笑言分析大量的數據，就如乒乓球賽的對手不停進攻，稍為不專注便會計算錯誤或輸掉球賽，幸而她透過這乒乓球磨練出高度的集中力。於DECATHLON軟件工程部工作，每一次發生事故時，公司各部門、上司以及顧客都會與她聯繫，提出不同類型的查詢，Almen指應對關鍵是保持專注，不要被外來的聲音分散注意力，逐樣問題處理，最後才有效解決問題。

開始接觸健身後，自覺體能、體格和心理上都更健康，因此希望繼續鑽研這項運動，第二年跟隨私人教練操練外，自己也考取教練資格。Miu曾經因狀態欠佳而影響健身訓練，希望求進的她，漸漸著重規律的生活，對不論作息和飲食都有嚴格的管理。自律性的建立，磨練了Miu管理時間分配的能力，思維上習慣釐清不同事項重要性的優次，令她在DECATHLON店舖的管理工作上，更懂得分配和安排員工工作的先後次序。

不同背景的時代女性，
不一樣的運動故事，
但同樣關於學習、轉變、提升，
躍升成為更優秀和更有力量的女性，
於職場於社會發光發熱。

運動——就是關於躍升，從而得以閃耀。
然而，女性要透過運動閃躍的期許，
仍有障礙需要克服……

因健身必定會使人變得健碩的偏見，Miu曾被質疑何以踏上男性主導的健身之路。
「我正想透過擔任教練工作去傳遞訊息，健身能帶來不少外人看不到的好處，如能為你建立自律性等良好價值，從而變成更強的人。健身並非只令外觀變得健碩，也並非只適合男性。」

Laura在較傳統的亞洲家庭長大，對於何謂「美」有一些較保守的標準，如主張較「女性化」的舉止和外觀。
「他們對我較強捍的運動形象有所抗拒，因此從小到大我也承受不被認同，但我透過跑步而實現不少自己也不相信能達到的目標後，我越喜歡自己，越相信自己選擇了運動。」

即使已在2020年代，如「女性應著重家庭多於事業」甚或「女性在運動上比不上男性」等對於女性的標籤，在香港依然存在。DECATHLON支持旗下不論性別、背景、年齡的員工，都要堅持對運動有追求、有熱情。同時希望員工透過不論個人抑或團體，競技抑或鍛鍊性質的運動，提升外在及內在的力量，成為更優秀的人，從而達到工作與運動平衡。今期封面故事分享DECATHLON九位女性員工的故事，彰顯女性的優勢和成就，並啟發香港女性打破刻板印象，不在意外界質疑，勇敢地寫下屬於自己的運動故事，並如九位主角般透過運動，成就更好的自己，閃躍於職場和社會。

Text：Leo
Photo： Lucien Chan
Design：Yvonne
原文刊於《運動版圖》2025年3月號
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