心態決定一切 符歡

心態決定一切 符歡

 

「我的模仿對象是Robbie Capito,佢以17歲之齡就能夠在世界錦標賽擊敗當時世界排名第一的Kaci Eklent, 而且更殺進16強,我覺得他非常厲害,希望在我17、18歲的時候也可以像他一樣打進世界錦標賽的16強。」

 

熱愛挑戰

我很喜歡控制白波把球撞入袋的感覺,因為桌球檯上的變化很多,每一盤的情形都不同,處理方式也十分多變,因此我很喜歡去思考和探討不同方法來處理不同情境。爸爸是一位桌球愛好者,更會經常在家收看有關桌球的影片,因此在耳濡目染下我就對桌球產生興趣。直到我8歲時,爸爸第一次帶我去打桌球,自此就產生濃烈興趣。再後來我在參加校際比賽時得到聶海欣教練的青睞,因此就跟隨她進行訓練和參加比賽,後來更成為香港美式桌球少青隊的一員,因此我很感謝她給予我機會讓我不斷進步。

調整心態 保持專注

對我來說打桌球最重要是如何保持心態,如果在比賽過程中過度緊張,球員就會腎上腺素上升丶心跳加快丶手震丶肌肉繃緊,這些都足以令自己發揮失準;但相反過度放鬆又會失去應有的專注力,因此調整心態對桌球來說非常重要。以前我是很容易分心或容易放棄,自從接觸桌球和參加比賽後,我的專注力和情緒管理能力都有所提升。現在我每星期會有六天時間在體院練習,然後一天會自行去桌球會進行練習,因此每星期的訓練量大概有25小時。雖然練習佔據了我大部分時間,但我不會因而荒廢學業,我會爭取在學校午膳後的休息時間完成功課,星期六、日的空餘時間就會讓姐姐擔任我的補習老師,督促我溫習和學習。

 

目標明確力爭冠軍

上年的亞洲青少年美式桌球錦標賽是我第一次獲獎的國際賽事,很感謝拍檔Robbie花了很多時間和精力跟我磨合和指導我打球,讓我第一次獲得國際賽事的雙打冠軍。而同年參加的世界青少年美式桌球錦標賽我取得了U17組別的銀牌,但其實我賽前的狀態很差,壓力也非常大,因為我是一個好勝心很強的球手,幸好在教練和師兄不斷的鼓勵和支持我,讓我可以克服重重難關。我是一個不會輕易放棄的人,但我很多時比賽還是會發揮不穩定,這個是大多數青少年球手的問題,我會繼續努力改善。今年我能被選為傑青運動員年度大獎令我喜出望外,因為這是我意想不到的獎項,同時也是對我的肯定。我一定會繼續努力,來年會盡己所能贏取一座國際賽冠軍,而香港公開賽目標直指前三名,不會辜負大家對我的期望!

 

Text:MingFung︱Photo: Olddog