「流汗好啊！流多啲汗對身體好啊！」運動流汗有很多好處，例如散熱降溫、排出體內的廢物，促進新陳代謝等，所以大家別怕流汗，盡情去做運動揮灑汗水吧！但流汗後引致的各種困擾亦不容忽視，例如頭髮變得扁塌，容易焗住頭皮引致出油，若未能及時徹底清潔，更可引致毛孔堵塞，甚至容易敏感、發炎。想要做好頭皮護理？今次就等香港羽毛球「鄧謝配」鄧俊文及謝影雪教你徹底清潔頭皮的秘訣！
「鄧謝配」經常會有高強度訓練及比賽日程，流汗對運動員來說是平常事，因此他們更注意的是流汗對頭皮健康的影響，提醒大家一定要徹底清潔，避免細菌滋生引致頭皮屑、頭皮痕癢等頭皮問題，尤其香港正踏入潮濕又溫暖的春夏季節，空氣中的污染物更容易依附在汗水上。
阿雪認同流汗好處多多，直言運動後出一身汗有如重生，令她更加精神！正如她分享所說：「我好注重頭皮保持清爽，乾爽啲打波都醒神啲！」她推薦用Head & Shoulders「訂製去屑」科研去屑洗髮露，除了有臨床專家證明，配方不含矽，溫和無藥性，更加入玻尿酸令頭髮更保濕，避免流汗後頭皮反而更乾燥的問題，同時可強化頭皮健康，減少斷髮！
拍檔鄧俊文亦分享指自己無論做運動或平日生活，都喜愛時刻保持乾淨整潔，因此更放棄足球改打羽毛球。他坦言男性一出汗會更易令頭皮出油，所以經常保持頭皮清爽健康對他來說尤其重要！「一定要選擇適合自己的頭髮洗護產品，潔淨之餘更可以強健頭皮！」他和阿雪果然是最佳拍檔，最近亦開始使用Head & Shoulders深層去屑洗髮露，他認為這款產品比較適合他的油性頭皮，可以深層清除油脂及毛囊污垢，避免油脂質聚所引致的頭皮問題，最重要是可以持久控油，就算做運動練完波頭髮一樣保持清爽！
喜愛運動的你如果經常受頭油、頭皮屑及頭癢等問題困擾，一定不要錯過「鄧謝配」推薦的Head & Shoulders「訂製去屑」系列，以下3種方案，可以根據個人頭皮狀況選擇合適配方，全方位強健頭皮，抗菌*同時紓緩頭皮不適！
經常有頭油、頭皮屑及頭癢人士：科研去屑洗髮露 (右)
分別有去油淨透和瞬效止癢兩個配方，臨床實證＋，約三週^便可強健頭皮，有效抵禦引起頭屑的馬拉色菌，同時針對脆弱頭皮形成保護膜，而且溫和無藥性，煥活頭皮防禦力！
油性頭皮人士：深層去屑洗髮露 (中)
深透五層角質層，有效淨澈毛孔，深入清除毛囊中的角質層，避免角質積聚所引致的頭皮屑問題，淨化頭皮。配方亦融合海鹽結晶，深層清除油脂及毛囊污垢，為頭皮提供更持久長效的去屑保護，亦有助保持頭皮乾爽，淨油豐盈！
乾性頭皮人士：溫和去屑洗髮露 (左)
如果出現細小皮屑或者因換季導致頭皮乾燥，這款pH值5.5的輕和去屑洗髮露含有天然椰子水精華，有助去屑保濕，幫助調節頭皮油水平衡，令頭髮更水潤強韌、預防掉髮。
假如部份朋友洗頭或出門後好快又有頭皮再現，可以使用免沖洗瞬效舒爽去屑噴霧，其成份含有萃取薄荷醇與尤加利葉，令頭皮保持清爽，有助紓緩痕癢；加上質地輕盈，樽身又輕巧方便攜帶，隨時隨地噴一噴、按摩一下，馬上阻止頭皮尷尬情況。
大家努力運動的同時，記得時刻徹底清潔頭皮，再選用適合自己頭皮的Head & Shoulders 訂製洗頭水配方，助你全方位強健頭皮，有效去屑、控油、止癢，一齊煥活頭皮防禦力！Head & Shoulders 訂製洗頭水現於各大個人護理店、超巿及HKTVmall熱賣中，一齊買支試下！
萬寧網上商店：https://bit.ly/3C92Tq8
百佳網店：https://bit.ly/3vx1DMe
屈臣氏電子商店網址：https://bit.ly/3HtWg2A
惠康網店：https://bit.ly/34Lplcs
HKTVmall：https://bit.ly/3htWo7J
*指淨化頭皮引起頭屑的馬拉色菌。
+P&G委託第三機構關於Head & Shoulders洗髮露中去屑成份的臨床試驗結果，證明去屑成份有效，指深層去屑洗髮露去油淨澈型、科研去屑洗髮露去油淨透型、瞬效止癢型。
^P&G針對84名使用者關於Head & Shoulders洗髮露中核心去屑成份的臨床試驗結果。指肉眼可見頭屑，持續使用，效果因人而異。
Text: Jannah
