【飲水都肥】新陳代謝慢就減唔到肥？ 一些急進或低熱量的餐單，很大機會以身體流失水份及肌肉以達到「減榜」的效果。身體在嚴重缺乏熱量及主要營養素時會減少消耗熱量，減慢基礎代謝，令減肥變得愈來愈難，更易反彈。
【繩角】新手拳擊手冊——裝備篇 到底拳擊為何？有甚麼基本裝備？想要上擂台又需要具備何種資格？以下預備拳擊小手冊，邊追劇邊學習，鼓勵你有機會便多留意不同運動項目，更可參與其中，體驗運動樂趣。今次先從拳擊基本裝備說起。
