越野賽

  • 保護山徑:心態重於工法

    香港自1976年開始設立郊野公園,至今已有廿四個,佔全港土地面積約四成,再加上大大小小的郊遊徑、行山徑,成為香港人最重要的郊野資源,每逢假日遊人如鯽。近年多了越野賽事,亦令踏足郊野的人士以幾何級數上升。
  • 越野虛擬跑

    疫情之下,大部分賽事延期或取消,跑手相繼面對失去目標、失去備戰動力的問題,訓練變得無所適從。沒有賽事的情況已持續了逾半年,坊間一些機構開始舉辦虛擬跑活動,避免人群聚集之餘,旨在鼓勵跑手重新投入訓練,並希望以此重新為運動注入動力。
  • 奔跑吧!郵差跑手-鄭偉理

    08/27/2020 - 16:04 by editor
    跑壇老手想必都聽過「郵差跑手」鄭偉理的名字,他曾在2001年香港越野錦標賽奪得冠軍、又相繼在2010至2013年渣打半馬、15k等比賽奪得Master冠軍。鄭偉理說自己的跑步生涯絕對不容易,哪怕在第一次贏得比賽後,仍為代表香港出戰這目標奮鬥了七、八年。他笑言自己曾經有三個目標,「贏比賽」、「拿贊助」及「代表香港出賽」,第二個目標在代表香港出戰後,又用多五、六年才逐步實現。
  • 折解基本運動按摩原理

    運動按摩是針對運動員所設計的按摩方式,運動按摩師會從運動員肌肉和軟組織入手,主要目的是提升運動表現和預防運動傷害。運動按摩師會跟據不同運動項目的特性,了解肌肉緊繃的原因,從而幫助運動員放鬆相關的肌肉組織、恢復肌肉狀態。
  • Edkin - 我真係好鍾意香港

    07/27/2020 - 13:09 by editor
    在HK100 的時候和蚺蛇尖擦身而過,那時還告訴自己有一天一定要再重訪。只是想不到突然之間,我已經不敢再回香港,去走完未有完成的山路。在心裡,山不在高,而在於愛有多深。我和很多人都一樣,真係好鍾意香港。
  • 瑞士Matterhorn Ultraks越野賽

    瑞士瓦萊州(Valais)的策馬特(Zermatt)是瑞士觀光兼戶外活動重鎮,一年365都是旅遊旺季。策馬特有兩大比賽,一是去年介紹過的策馬特馬拉松,另一個是本月要介紹,比策馬特馬拉松規模更大、更多人參與的Matterhorn Ultraks越野賽。