長跑

  • 淺談跑步經濟性

    轉眼又到了長跑比賽的季節,身邊有很多長跑運動員都不約而同參加跑步比賽,測試自己的能耐。長跑,顧名思義就是跑得長,跑手的耐力很重要。然而在競賽中,長跑比賽是以最短時間內完成指定跑步距離,所以長跑運動員都要跑得快。要成就更好的長跑表現,運動員不能只集中跑步,同時也有不同因素影響耐力表現。
  • 【學青會廣西直擊】港隊長跑代表謝俊賢 場地10,000米以30分26秒破香港紀錄

    【學青會廣西直擊】今早(14日)港隊長跑代表謝俊賢參與田徑場地10000米賽事,以30分26秒打破香港紀錄,奪得第7名,舊紀錄為紀嘉文於2012年造出的30分53秒,快了27秒。另外,同一賽事隊友黃冠衡亦跑出31分45秒創造個人最佳紀錄,今天天氣怡人,開跑時只有12度,加上共有32位跑手競逐,兩人皆分享這些條件都是創造佳績的關鍵。
  • 黃卓寧及屈旨盈與傳奇跑手Eliud Kipchoge交流跑步訣竅

    10/18/2023 - 12:57 by editor
    早前香港長跑運動員黃卓寧、屈旨盈、謝俊賢和鄭文皓到上海出席活動,有機會跟傳奇跑手Eliud Kipchoge會面,而黃卓寧及屈旨盈更乘機訪問Eliud,為大家披露他們交流訓練及面對傷患的心得,希望藉此鼓勵跑者勇於突破挑戰!