【Cover Story】當運動員變成大廚－港隊劍擊運動員 張小倫 提到運動員，大部份訪問都圍繞其訓練、比賽、如何調節心態和面對壓力等等，但對運動員來說他們的生活當然有很多面向，就算是全職運動員也會從個人興趣中發掘出新的「職志」－今期接受訪問的劍擊「大師兄」張小倫便發展出對餐飲的興趣，更進而轉戰網上烹飪節目主持。
【Cover Story】運動恢復與瘦身的黃金時機－OPTIFAST® 瘦身代餐 所有愛好運動人士都要面對的難題是：對美食的取捨！不少人認為運動量可以令他們進食較無後顧之憂，但其實若一般人運動量不似全職運動員那麼高，便要注意過量攝取營養，在運動後超過一小時才飲用恢復飲品或營養飲品，可能幫助不大，相反更容易引致肥胖；而飲用代餐再配合調整正餐數量，卻可以盡情享受美食了。近期小倫繼續擁抱轉變，作出新嘗試——飲用蛋白質充足的OPTIFAST® Protein Plus瘦身代餐，沒想到效果意外顯著，小倫笑言：「我進食代餐一星期後，體重減輕約五磅之多！」
2022香港公開劍擊錦標賽啟動禮 劍壇精英齊聚一堂 由香港劍擊總會主辦，東亞銀行及藍十字保險冠名贊助的2022香港公開劍擊錦標賽將於12月3至4日舉行，大會於11月3日舉辦賽事啟動禮，邀請一眾劍壇精英包括港隊男子花劍代表張小倫、香港青少年男子佩劍排名首位的陳樂熹及香港青少年女子花劍排名第一的陳諾思等出席，分享劍擊路上的心得；同場亦舉辦名為「並肩追夢 再創傳奇」的劍擊展覽，展示本地劍壇重要時刻的照片及精英們的裝備，期間亦安排工作坊讓參觀者進一步認識劍擊運動。
