教練(上)︱一波一轆

By 程嬿珊, 25 六月, 2025

教練(上)︱一波一轆

2017年開始踩單車至今，八年中，其中四個階段的教練們對我影響特別深。今期先說說我入港隊前幫助我甚多的教練們。

一切由滂沱大雨的路邊開始，那天是單車明日之星計劃開始的第一天，黃色暴雨警告生效。我徒步撐著傘，走在近乎水浸的路上，前往白石單車鑊場。突然有輛車駛過，裏面的人說：「上車吧！」。我看著他穿著印有Hong Kong的t-shirt，便毫不猶豫地上了車——那天回家更被父母說我隨便上陌生人車——他是Billy sir。還記得第一次出公路訓練，因為我不懂「轉波」，在早上踩滾筒後，我便一直使用大鏈餅。在上短坡時，我就掉隊了。那天的訓練，Billy sir就好像我的私人教練，在前面一直等待我、帶領我。當時我的能力和技術都比其他學員遜色，他們笑我是不懂起車的李慧詩。Billy sir第一個為我挺身而出、抱打不平說：「佢而家唔得唔代表佢永遠都唔得。話唔定佢第日快過你。」即使我當時什麼都不懂，但很感激Billy sir沒有放棄我，反而一步一步帶領著我。

同年九月，我進入了SHKP Supernova車隊。這裡的教練們都默默付出、不求回報。他們都有正職，但是還騰出額外的時間陪我們練習。其中，明sir是比較惡的，大家都怕他。但我記得他對我特別好，經常私下幫我添置器材，種種的小舉動，大家都放在眼內；在這裡我經歷2018年三月在港隊青訓測試落第，到跟SNOVA訓練班練習，直至八月終於測試合格成為青訓一員。記得在我拿到第一面亞青獎牌後，明sir在社交媒體上寫上：「……太多事發生在你身上，和你一直走下去，是你的不放棄，而叫我努力，縱使沒有太多資源，也見到你盡力去做！！！DSE前的訓練，DSE後的訓練，急進得令我都害怕，但你一一承受及面對！！！……」是SNOVA教練們把我送進香港隊。