出心·出力 溫文灝醫生|當體育遇上教育
出心·出力
溫文灝是一名脊骨神經科醫生,公餘鍾情體育活動,既支持足球隊推動足運,也擔任香港棒球總會和自由搏擊(MMA)名譽醫務顧問。
從前我是文灝的小學班主任,現在他是我的脊科醫生。小學時文灝的個子不高,但積極參與不同的活動。長大後成了足球運動的超級愛好者,看來絕對少不了中小學運動氛圍的薰陶。
因傷成醫
溫文灝在多倫多讀大學時,經常參與當地每逢星期日舉行的華人足球聯賽。一次比賽被對手連人帶波撞倒,腰痛到雙腳完全無力,雖然堅持下去,還踢進一球,但跟著就倒地送院。照x-ray後知道是椎間盤突出,本來要做手術,但又怕帶來嚴重的後遺症,無法再踢足球。愛足球如命的他,機緣巧合之下,發現脊醫可以透過脊骨矯正而避過做手術的風險,便決定接受脊醫治療,結果三、四個月後便康復了。
文灝對脊醫治療留下深刻印象,在升學選科時,欲向醫學方面發展,便選讀了一科當時較為冷門的脊醫。文灝第一個學位是人類生物學,完成基本的學位,再轉到美國修讀脊骨神經科課程。修讀脊醫與西醫相近,首三年學習基本學科知識,需修讀病理、解剖學等學科,到第四年才研讀較多與脊醫相關的本科知識。
結緣足球
文灝小學時受父親影響,一起觀看1986年世界盃而對足球產生興趣。因學校運動場地不大,踢毽是主要活動。文灝自言腳法及控球技巧良好,可能是小學時要在有限的空間內控球而練就。他在油蔴地天主教小學畢業後升讀聖芳濟書院,中二轉讀拔萃男書院,都是足球校隊成員,隨同學踢遍維園、花墟等球場,奠下基礎。到多倫多升學後,學業較繁忙,但仍繼續參與足球活動。加拿大的運動文化非常有趣,踢足球的大多是女孩子,男孩子則喜愛打棒球。不過近年不同族裔的人移居到加拿大,加拿大的運動風氣漸改,從加拿大能打進世界盃決賽週可以看到。
執業脊骨神經科醫生
文灝完成學業後即回港成為執業脊醫。談到脊醫和運動的關係,他解說脊醫是全人治療,治療的方向並非用藥或手術,而是運用雙手為病者治療。手法治療時總會牽涉關節、肌肉等組織,因而聯想到與運動相關,以為單純是運動創傷治療。運動醫學過往是受傷後再治療,現在較專業的會是預防受傷。令人更為平衡,或神經系統的反應較快,自然就可預防受傷。許多人會混淆脊醫與物理治療的分別,簡單來說,脊醫是預防醫學,物理治療屬治療醫學。
香港很多運動項目都是由物理治療做支援,較少以脊醫作支援,因為脊醫始終屬於外來醫學,較難融入本地主流醫學中,外國則情況不同,欖球、冰球,全都有物理治療及脊醫同時支援。
溫醫生現時與一班志同道合的脊醫成立「兒童脊科基金」,幫助兒童做預防的工作,為小學及幼稚園學生提供護脊資訊及檢查治療,讓孩子挺直脊骨。早年香港比較忽視脊椎方面的保健,直至「兒童脊科基金」成立之後才逐步改善。
由於文灝自己喜歡足球,脊醫又與運動相關,接觸了籌辦凱景足球隊的男拔師兄弟,知道球隊漸見成績,當球隊打上港超籌集資金時,便出一分力贊助球隊,並提供醫療支援。文灝在球隊的參與程度頗大,並不是用來消閒,港超的賽程頻密,他依然會放下工作隨隊支援。支援球隊的醫療隊伍必須先修畢相關課程,所以溫醫生團隊都報讀了國際足協舉辦的網上課程,課程共三十個單元,讓醫護了解足球世界的醫療所需。因此凱景是全港第一支有脊醫的支援的足球隊
籌辦凱景女子足球隊
凱景從港超降回甲組雖然可惜,但在甲組作賽仍可以培訓本地球員。凱景足球會亦有意作多元化的發展,發展青少年足球隊及女子足球隊。溫醫生的「脊萃醫療」曾贊助樂天女子足球隊,球隊亦取得不錯的成績。溫醫生發現女足球員對足球的熱誠,相對於男足球員有過之而無不及,參與訓練守時、出席率良好、遵照教練的指示等等。未來香港女子足球如有足夠資源支援,面對大家體型相近的亞洲隊伍,一定有機會衝出亞洲。
現時凱景女足在乙組比賽,成員主要是學生或工時較具彈性的在職人士,即使每晚進行訓練,亦能參與,較易落實發展工作。惟因疫情停頓,今季只進行兩場比賽,只能透過足球總會舉行盃賽保持狀態。
知識貧乏的年代,大家認為踢球會令人腿部粗壯,個子會矮小。溫醫生今天就跟大家澄淸:當然不會!因為踢球是肢體平衡的運動,踢球的動作有許多急停及轉身,一定要重心低和下盤穩。女子球員身型各不相同,瘦削而跑得快的球員能快速避開對手,而身材較矮的球員因重心低而行動迅速,各具優勢。男足球員期望踢球時能有強勁的力度,加強腿部訓練,才使腿部肌肉發達。
對香港足球運動的期望
要推動足運,溫醫生認為政府需要提供更多的資源作支援,特別是已在足球總會註冊的小球會。幫助球會營運,提供青少年培訓,協助小學生提高水平。
足球圈的持份者漸趨漸年輕化,亦具熱誠及理想,應該大有作為。凱景女子足球隊便有兩位拔萃男書院的校友不計回報,無條件地給予金錢上的支援。他個人雖然未能成為職業球員,亦希望下一代通過刻苦練習,有機會將對運動的興趣變成職業。
在支援球隊的過程中,溫醫生最感欣慰的是大眾對脊醫有更深的認識,可以實踐預防醫學的理念。
校長心聲
辦教育的,並不是一定要把學生栽培成精英運動員,反而要培養一些運動愛好者,懂得欣賞運動,享受運動。
不要妄談香港人只顧工作賺錢,怎來餘暇享受運動,君不見馬拉松長跑人山人海,歐聯足球比賽翌晨,大家都睡眼惺忪嗎?
文灝能為社會公益和活動興趣出心出力,我為他感到自豪。
Text: 馮立榮校長
原文刊於《運動版圖》2022年6月號
現於各大便利店有售