蝦叔 - 老早就說跑步不要死撐 跑了這好幾年步，有一個問題依然使我感到非常疑惑——就是甚麼叫做「死撐」？「老早就說跑步不要死撐。」每次長跑賽不幸有人送院甚或猝死，總有些人（很有可能不是跑者）忙不迭提出這樣的論調。是不是事後孔明暫且不說，甚麼叫做「死撐」，其實已經足夠耐人尋味。
快慢由你定義 穿上最新跑鞋是否就如白馬添翼，可以飛一般快？跑團Harbour Runners告訴你：沒有什麼不可能！因為「快」是由自己定義，不滿足於唯一的快慢標準，而是和跑友互相鞭策扶持，一起追求「更快」而非「最快」，這才是加入跑團的意義。Nike特邀HR分享，便是欣賞他們能在有限的空間時間發掘跑步的無限可能，遇上任何困難都不能阻止他們跑步的熱情：「You can’t stop us！」
