Dorothy Hung - 2020年，失落海外賽 因應全球新冠肺炎疫情還未緩和，今年多國海外馬拉松都相繼取消，而且關口未開，各國飛機時間表都未有定案，暫時香港主要航空公司飛往外地的運載力只有3-4%，還有幾個月，2020年的海外賽，還未宣布取消的，跑手們都不敢再有任何奢望了。
疫情下的運動空間 香港政府隨即宣布收緊限聚令，擴大口罩令的實施範圍至所有室內地方。被問及為何不把口罩令擴大至所有地方，陳肇始解釋室內風險較高，而且還考慮到市民在室外做運動的需要。究竟做運動時戴口罩有困難嗎？
深水埗的心靈食糧 有著三重身份的Dino，在深水埗區開設了一所以跑步作為主題的餐廳，除了推廣跑步與健康飲食，Dino更履行牧師的職份，關注著區內基層市民的身體與心靈健康，以個人的經歷與志願，讓深水埗一帶的居民與過客，看見生命與生活的另一態度。
蝦叔 - 老早就說跑步不要死撐 跑了這好幾年步，有一個問題依然使我感到非常疑惑——就是甚麼叫做「死撐」？「老早就說跑步不要死撐。」每次長跑賽不幸有人送院甚或猝死，總有些人（很有可能不是跑者）忙不迭提出這樣的論調。是不是事後孔明暫且不說，甚麼叫做「死撐」，其實已經足夠耐人尋味。
快慢由你定義 穿上最新跑鞋是否就如白馬添翼，可以飛一般快？跑團Harbour Runners告訴你：沒有什麼不可能！因為「快」是由自己定義，不滿足於唯一的快慢標準，而是和跑友互相鞭策扶持，一起追求「更快」而非「最快」，這才是加入跑團的意義。Nike特邀HR分享，便是欣賞他們能在有限的空間時間發掘跑步的無限可能，遇上任何困難都不能阻止他們跑步的熱情：「You can’t stop us！」
