香港也馬 馬榕生
踢跑皆宜高中生︱學界特輯

現時只有十八歲的馬榕生(下稱：馬仔)於今年5月10日，人生首次於港超聯正選上陣，並以西班牙新星也馬(Lamine Yamal)的招牌動作：禁區頂以左腳擺大位燙射遠柱入網，一度逼和當時正競逐聯賽冠軍的大埔。雖然最終功敗垂成，但也無阻這位香港與加納混血的足壇新星一戰成名。

出生年份：2007年
就讀中學：香港華仁書院
效力足球會：標準流浪（港超聯）

主要榮譽

標準流浪歷史最年輕港超聯正選上陣紀錄
2025年學界田徑精英賽800米銀牌(1:57.38，破大會紀錄）
香港男子U20 4x800米紀錄(8:05.58）

年青球員vs職業球員

「球賽接近六十分鐘時，我感到膝蓋輕微受傷，示意場外換人，教練團卻沒有反應，當時我心想『應該差唔多換，頂多陣』，誰不知『頂頂吓就頂到差唔多完場』。現在回想慶幸沒有被換出，不然那入球就不會發生。」這入球看似輕鬆，實際上在踢畢九十分鐘的球賽後，很多年青球員已沒有力量去完成射門。馬仔回憶指當時他的體力也接近耗盡，還記得跑向隊友和教練團慶祝後，大腿肌肉亦已抽搐，能夠取得職業生涯首個入球，或多或少是付出的成果。「職業足球所需的力量與青年賽事差距很大，因此今季開始，我每星期也自發加操兩課健身。」

初登職業足球世界，除了體適能以外，思維的提升尤其重要。馬仔指以往在青年球員年代，由於身型和力量都有優勢，因此習慣上腳及依靠個人盤扭，拖慢球隊的進攻節奏，當踏入超聯隊之初，未能適應節奏，而且不知道在場上應做什麼而感到迷茫，更曾在季初的超聯比賽後備上陣時腳震。「林嘉緯教練經常提醒我，在得到皮球前已要有畫面，想像下一步應怎麼做，令我更快能做決定；潘文迪教練則提醒我不能控停皮球，必須時常保持皮球推進以加快節奏，因為勝負經常取決於半秒。青年軍時期我習慣原地等待傳球，U18教練劉智樂也教導我不少無球走動的時機。」

馬仔回憶指今年四月後備上陣對港會的足總盃一役，始感到開竅，「完全知道自己場上應做什麼」，「直至五月首次於港超聯正選上陣，上場前已完全沒有壓力，如果這個機會於季初發生，場上肯定感到迷茫，也不可能入球。」賽後被一眾球迷冠以「香港也馬」的美譽，馬仔認為大家也是開玩笑性質，不會感到壓力，反而是推動力，「我原本視也馬為學習對象，得到這個綽號，更有動力提升自己。早前於港會七人賽與韋斯咸和李斯特城青年軍對陣，對方的動作和做決定的速度很高，親身見識與海外同齡層球員的差距，也推動自己在各方面都要加強。」

球員．跑手．學生

馬仔小學三年級始加入不同球會的青訓梯隊，但其足球路卻非平步青雲，「疫情前表現一直不俗，但由於發育、身高急速提升而致身體不協調，疫情後狀態差得被港會從參與超級青年聯賽的支隊，降級至需要參與賽馬會青年聯賽，其後轉會到東方也未曾得到正選機會。」馬仔指父親在暑假安排私人教練為他操練，始適應身體改變，狀態上在緊接的球季，加盟理文後重上軌道。「記得開季第二場已得到正選，也得到理文青訓教練郭駿林稱讚指具備職業足球的潛質。不過當時未成熟和態度比較差，更曾因小事而與隊友發生衝突，最後退出球隊。」馬仔及後在羅國豪教練及基藍馬引薦下，去年年頭赴標準流浪一隊跟操，兩星期後得到港超聯球員合約。「父親為了能讓我隨一隊訓練，特意與華仁校長約見，爭取特例能於早上離校練習。」

在2024-25球季身兼青年隊及職業隊球員，再加上田徑選手及學生的身份，馬仔每週行程相當緊密，「星期一放學後四至五時半於跑馬地參與華仁足球隊練習，其後晚上六至九在灣仔運動場練田徑；星期二早上隨流浪職業隊練習，晚上八至九時半參與流浪U18練習；星期三下午四至六參與田徑隊的健身，晚上參與流浪U22比賽；星期四早上隨流浪職業隊練習，放學後下午四至五時半是校內的足球隊練習；星期五晚上出戰流浪U18比賽；星期六或日參與港超聯比賽。」馬仔坦言將足球放第一位，但三個身份都希望維持下去，指會延續田徑生涯最少至完成學業前；至於學業，馬仔指現時課外沒有時間溫習，唯有在上課時盡最大能力學習，目標仍希望完成大學課程。「學業是為履歷，田徑是為提升自己，足球則為快樂。」

馬仔指當初想過投考拔莘，但得到華仁田徑隊教練陳展雲老師主動邀請，便入讀了非傳統足球名校的華仁，因此要在學界足球取得成績無疑較困難。馬仔今年代表華仁田徑隊，於啟德的田徑跑道打破精英賽八百米紀錄，卻沒有機會踏入距離跑道僅一步之遙的啟德草坪，「見不少同齡的球員能夠於精英賽馳騁，羨慕是必然，就算不在啟德，參與精英賽也是我一直以來的目標。上屆D1對喇沙和法國國際的兩場分組賽都被反勝而錯失資格，今年球隊更降至D2。希望來年最後一年中學生涯，能帶領華仁殺入精英賽！」

Text：Leo
Photo：Peyton Wong、Ah Lam
Design：Yvonne
原文刊於《運動版圖》2025年7月號
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