馬拉松攝影寶典｜Behind The Shots 渣打馬拉松係每年最多本地跑友參與嘅賽事，我好鍾意去拍攝渣馬，因為可以為跑手記錄喺賽道上比賽嘅情況，今年我只有一個任務，就係喺起點影嘉賓嗚槍，之後就可以自由發揮，我計劃咗去四個地方拍攝，所以選擇輕裝上陣，只帶兩機三鏡加一條梯。挑戰自己體能同埋時間分配。
香港馬拉松2021周日開跑 — 跑手最後注意！ 事隔兩年，跑友等到頸都長的香港馬拉松（後稱港馬）終將於本周日（24日）上演！本屆港馬為抗疫以來首個公開予公眾參與的本地大型體育活動，雖然疫情下參賽名額由以往73000人大幅減少至18500人，但作為一年一度跑界盛事，港馬仍然十分值得期待！因應疫情，本屆港馬在多方面安排與以往有所分別，跑友要注意！
跑馬拉松飲食要訣 近年不少人投入跑步行列，而跑步賽事亦不乏參賽人潮，更有很多人到外地參加各地的馬拉松賽事。參加馬拉松賽事除了要做好體能及節奏上的訓練外，飲食餐單亦十分重要，以下簡單例舉一些賽前、中、後的飲食需知，助大家應付馬拉松這項耐力賽事！
偶爾認真做運動，猝死機率高！ 劇烈運動引發心臟血管疾病而導至猝死個案，近年數字大升。究竟運動人忽略了甚麼而引致？運動猝死通常在體育活動中或運動後短時間內發生，是突發性死亡。導致年輕人運動猝死的原因，很大機會是心臟有先天性結構缺陷或隱性疾病，而且較常發生在男性身上。以往就曾經有本地及海外馬拉松選手，接近終點時猝死。
Dorothy Hung - 運動虛擬時代 香港第三波疫情逐步放緩，政府放鬆防疫政策，跑手在8月底又可回復無口罩跑狀態，只是疫情零星個案和限聚令仍在，各跑手仍未能聚集一同跑步，因此個人跑前跑後仍建議戴回口罩，保護自己，甚至繼續跑在人少的時間及地點，強身健體。
奔跑吧！郵差跑手-鄭偉理 跑壇老手想必都聽過「郵差跑手」鄭偉理的名字，他曾在2001年香港越野錦標賽奪得冠軍、又相繼在2010至2013年渣打半馬、15k等比賽奪得Master冠軍。鄭偉理說自己的跑步生涯絕對不容易，哪怕在第一次贏得比賽後，仍為代表香港出戰這目標奮鬥了七、八年。他笑言自己曾經有三個目標，「贏比賽」、「拿贊助」及「代表香港出賽」，第二個目標在代表香港出戰後，又用多五、六年才逐步實現。
