遠足

無痕山林 LNT (Leave No Trace)是一套包含七大原則的理念，起源自美國。原意是讓戶外活動人士走進大自然活動時，能夠透過掌握一些技巧和知識，去減低對自然環境的衝擊。

牛湖墩與大輋嶺墩位於西貢東郊野公園範圍內，鄰近北潭凹一帶山脊，海拔分別約為263米及235米。山勢雖不算高，但位置處於開揚山脊之上，四周少有高山遮擋，視野相當廣闊。登上高處後，可俯瞰赤徑、高塘口一帶海岸線，亦可遠望蚺蛇尖群山景致。此路線距離適中，山徑原始自然，兼具林蔭與開揚景觀，是一段富層次感的郊遊路線。不過部分路段較為隱蔽，行走時需多加留意。

鹿湖山海拔約236米，位處西貢東郊野公園範圍內，沿著萬宜水庫以北的山脊延伸，並與大枕蓋、螺地墩一帶山系相連。登上高點後，可將赤徑口及西貢外海盡收眼底，蜿蜒的海岸線與層層山巒交織成開闊的景致。天朗氣清時，視野更可延伸至鹹田灣一帶，周邊群山輪廓清晰可見。整體路線主要依循鹿湖郊遊徑前行，沿途景觀多變，既有開揚位置供人駐足觀賞，也不乏富節奏感的步行體驗。不過，通往鹿湖山（牛背墩）的部份山徑植被較為茂密，路徑不算明顯，行走時需具備一定方向感，並做好心理準備。

新冠疫情後，不少企業推行員工在家工作(Work from Home)，有市民於工作時間與同事偷走去行山，還影相放上網，成為一時網上熱話，被笑話是「在山工作(Work from Hill)」。如果真的能夠日日郊遊當上班，那是多麼令人羨慕的工作呢？越野跑教練張祺豐(KFC)和保育工作者林釗(Kenneth)卻真能做到將興趣化為工作，經常work from hill。面對生活壓力，興趣與收入之間，KFC選擇了「全都要」，投入全職工作之餘，還犧牲休息時間教授跑步；Kenneth則指自己沒有太多家庭責任在身，毅然裸辭轉行，全情投入雀鳥保育工作。「興趣可唔可以當飯食？」一動一靜的兩位受訪者看來已經交出不同的答案了。

山火不但摧毁山林，更會危及生命。根據漁農自然護理署資料，單在2023-24年度，郊野公園及鄰近地方共發生18宗山火，燒毀約1,700棵樹和約79公頃土地。長春社保育經理許淑君（Kami）多年來從事植林及保育樹木工作，親身見證山火破壞植林區，多年心血付之一炬。山火雖然可恨，行山人士卻能從另一角度看待山火的「好處 」。行山團體「山城縱走」創辦人莫智傑（Herman）分享，不少淹沒在山林之中的古蹟，都因山火而重現世人眼前，甚至因此得以保留。在兩位帶領下，我們重臨上水大石磨山火現場，深入了解山火、古蹟與保育的關係。

疫情期間，露營成為熱門消閑活動，不少市民都新手上路，添置全套裝置，但求一嘗「瞓街」的滋味。在露營熱潮推動下，不但刺激露營店生意，亦催生了本地營具品牌。露營用品店wildholics於疫情期間，憑出售各大知名營具品牌攻佔主流市場，成功小舖搬大舖擴充業務。而本地營具設計師Thomas則以獨特的輕巧設計，創立了自家品牌Mount Dimension，深受進階用家歡迎。Thomas和阿東各自的市場定位截然不同，但現時同樣受到露營熱潮減卻的衝擊。人走茶涼之際，兩位經營者又如何掙扎求存呢？

一年一度全港最大型遠足籌款活動「樂施毅行者」將於今年11月15至17日舉行，今年起點為西貢北潭涌，終點設於屯門哈羅香港國際學校，一如以往參加者須組成四人隊伍，並在四十八小時內完成100公里麥理浩徑以及其他接續路段。不過今屆為慶祝四十周年，首度增設全四十公里的「四十周年四十公里限定版」路線，起點為西貢北潭涌，終點設於飛鵝山基維爾營，讓一些經驗較少或從未嘗試過的公眾也能參與其中，希望能吸引更多新力軍，為社會、慈善出一分力。

所謂「工欲善其事，必先利其器」，行山裝備方面還是要用較嚴謹的心態慎選，畢竟這有關於安全及個人身體負擔嘛！

「山野安全」是每一位行山人士都會掛在咀邊的一句話。但想深一層，是否隨遇而安便能夠理所當然地安全完成旅程？還是這只不過是一個主觀願望而已？

由綠色力量舉辦的「綠色力量環島行」今年將以線上跑形式舉行，參賽時間可由參加者自己決定。活動將由2月18日至4月18日於港島徑舉行，路徑全長50公里，分全程、半徑及10公里，設個人、隊制及親子組。

當大家說「我好鍾意香港！」時，若非全球旅遊停擺，未必有這麼多人蜂湧去探索香港山野——到底大家對香港的山了解多少？除了香港人，有外籍越野跑手直言為了跑山而移居香港，近年亦有不少喜愛行山遊客特意來香港行山遠足，要一窺香港山野吸引「外人」的魅力，先要由香港首條行山徑「麥理浩徑」說起。這條長達100公里的行山徑東起西貢、貫穿九龍及新界，西至屯門，孕育了不少越野跑高手，亦是很多喜愛遠足人士的起步點。今期就由越野跑手羅啟邦和山藝教練陸永恩一起分享他們和麥徑的故事.......

近日紅，黃，黑暴雨警告交替不斷發出，今天開始轉晴，山友又重投山徑懷抱，但其實暴雨後的幾星期，山徑危機處處，這段時間登山更加需保守及注意安全。