【HK50 WEST】曾耀聰奪55公里男子總冠軍 共十名港將榜上有名 由Action Asia Events籌辦的HK50系列賽第三場——HK50 WEST於1月13日（星期六）圓滿結束。當天氣溫比歷年高，中午氣溫更高達20多度，對於跑手而言無疑是額外的考驗。不過香港選手曾耀聰仍不畏炎熱、以6小時56分40秒奪得男子 55公里總冠軍。
學界越野賽後•聯校跑 學界第一組越野賽，疫情下停辦兩年，在今年生活復常下，又再次於11月初在粉嶺哥爾夫球場復辦。筆者所任教的長沙灣天主教英文中學（長天），取得全場團體第三名，而由長天舊生—黎昭麟老師（黎sir）執教的德望學校（德望），亦在團體與協恩同取第二名，是值得鼓舞的近年佳績。
極端天氣下的越野賽事策略 早前於甘肅白銀巿黃河國家地質公園舉行的100公里馬拉松，因突如其來的極端天氣而中止，期間21位選手罹難、8位選手受傷，可說是近年最多人傷亡的戶外運動賽事，因此事件發生至今由跑界以至甚少跑步的人均議論紛紛。比賽當日氣溫急跌、加上賽道經過海拔2000米以上的路段，香港跑友可能覺得自己甚少機會遇上，但別忘記2016年於大帽山舉行的HK100賽事，亦曾出現類似的超級寒潮而令賽事取消！極端天氣是否真的難以預測？⋯⋯
42公里的人生 運動和健康息息相關，但於香港如斯忙碌的城市，人人爭分奪秒、日夜顛倒，難免令不少人放下生而為人的初衷。關晰蕎（Audrey）為運動少女，拉丁舞、跑步、獨木舟、攀石、游水等運動，上天下海皆會嘗試；唯後來因生活忙碌，加上受疫情影響，就慢慢放下運動。Audrey漸漸積下壓力，影響身體，後來更不幸確診淋巴癌。
