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運動版圖

  • 教練（下）｜一波一轆

    教練（下）｜一波一轆

    2021年5月，我遇上我的第一位短距離教練，他叫唐琪。他是Sarah前對手——郭爽的先生。第一次從通話中聽到他的聲音，就感覺他很可靠，讓我感到很放心。由2021年12月至2022年5月，我們在內地集訓了半年，目標一直是2022年的亞運會。怎料，因為新一波疫情，在亞運會開始前四個月，我們收到通知：亞運將會延期一年。唐教練說對於我們年青運動員來說，亞運延期一年是我們的機會。
  • 全運前哨戰｜輝之筆去

    全運前哨戰｜輝之筆去

    六月時我們到蘇州參加2025全國男子手球錦標賽，最終獲得第六名。今次比賽中我有不少新領悟，令我在思想上進步不少。我嘗試一一將這些境況及心路歷程描寫出來。
  • 運動，誠信？｜源來如此

    運動，誠信？｜源來如此

    筆者從2020年起，便擔任世界羽毛球聯會的誠信大使（BWF Integrity Program“I am Badminton”Ambassador）。好多人會問：作為誠信大使，職責到底是什麼？作為運動員，我哋首要任務當然係要保持我哋喜愛嘅運動有一個公平嘅競技平台，讓大家能有一個公平嘅環境，去發揮水平、發展你喜愛嘅運動。咁到底運動員要負責嘅誠信部份是什麼？我大致可以分為以下四點：
  • 本屆環法焦點：Tadej Pogačar與Jonas Vingegaard惡鬥｜車轉公路

    本屆環法焦點：Tadej Pogačar與Jonas Vingegaard惡鬥｜車轉公路

    Tadej Pogačar連續兩年在環法被Jonas Vingegaard擊敗，去年憑着無可匹敵的巔峰狀態捲土重來，重登環法寶座。Pogaćar在今年春季古典賽顯現他的超班實力；Jonas Vingegaard五月在西班牙Sierra Nevada高原訓練備戰時接受訪問，表露打敗Pogaćar的信心。二人再度碰頭，又再成為環法焦點。
  • 第112屆環法賽後分析｜車轉公路

    第112屆環法賽後分析｜車轉公路

    Visma | Lease a Bike延續Critérium du Dauphiné多日賽的進取策略，不斷發動攻勢，向UAE Team Emirates-XRG和Tadej Pogačar施壓，然而策略未見成效，Pogačar仍是難以撼動。Vingegaard在第5站個人計時賽和第12站高山站兩度失準，被Pogačar拉開3分30秒差距；在其後多場高山站再出擊，仍然未動Pogačar分毫，終在第19站停戰。二人連續五年瓜分總排名冠、亞軍，Pogačar勝出當中三場佔優。
  • 【我要上全運】香港首度派代表出戰國際象棋 冀能從比賽中汲取經驗

    【我要上全運】香港首度派代表出戰國際象棋 冀能從比賽中汲取經驗

    今屆全國運動會將會派出五男五女，合共十人出戰國際象棋項目。隊員何彥希認為今次全運會的挑戰頗大，因為國內有不少實力強勁的職業棋手，希望今次可以發揮到自己的水平。而另一年輕隊員馮予就離港集訓，認為有助了解自己的不足之處。中國香港國際象棋總會榮譽會長高鼎國表示，由亞運到去年的國際象棋奧林匹克比賽，本港的棋手都累積了不少經驗，希望能藉今次全運會與國內的頂級高手較量，在增進棋藝的同時能為香港的國際象棋發展帶來幫助。
  • 當缺陷成為最強導師｜健身健心

    當缺陷成為最強導師｜健身健心

    06/30/2025 - 14:09 by editor
    我們的身體是被命運隨機分配，如果說人生是一場牌局，我最初拿到的絕對不是一手好牌—— 比例特殊：腰節偏長，上下身肌肉分佈不均，上身瘦得像飢餓的小孩，下身卻異常腫脹。我的相簿裏沒有一張相是能夠看到盤骨以下的肉，因為我穿的衣服總是遮遮掩掩。
  • 難忘 冰攀路上三件事｜珊山來詞

    難忘 冰攀路上三件事｜珊山來詞

    06/27/2025 - 19:24 by editor
    大家好，我是龔子珊，這是我第一次在《Sportsoho》寫運動專欄。其實我一直都幾怕作文，特別是讀書時期我的作文成績一直不高，所以希望大家不要介意小妹文筆有點笨拙。大家開始認識我，多數可能是因為每年一度的長洲搶包山，又或者是近年多了人留意到我「另一個身份」——冰雪攀登運動員。
  • 體育行業的多元與進化｜重塑運動

    體育行業的多元與進化｜重塑運動

    你有沒有發現，大家對運動行業經常有誤解？問問你自己是否見到每個教練都是「大隻佬」+「曬到黑」+「健談到爆」? 未必！

    就像哈利波特小說內的「分類帽」(Sorting hat)，會根據每個人的性格、特質，幫你找到最適合的學院。運動圈都一樣，前線教練固然重要，但又不止是外向、健談、愛表現的人才有發揮空間。沉穩、細心、擅長策劃或者處理數字的人，都可以在後勤管理、數據分析及活動策劃等崗位做到MVP。
  • 一切源於基礎 Leavesfit︱FITNESS LEVELING

    一切源於基礎 Leavesfit︱FITNESS LEVELING

    葉子安教練(Jacky)期望以運動科學、人體力學及肌動學等為基礎，將健康運動的正確概念及訓練帶給公眾。他年輕時曾經因為缺乏相關知識而在運動時受傷，而特別著重傳遞經驗與知識予年輕運動員，「現時運動員最大的問題不是訓練不足夠，而是訓練的方式，還有訓練量。當肌力運用及發力動作不正確，反而會增加受傷風險。」Jacky對力量與體能訓練(Strength & Conditioning)的理念，強調訓練基礎體能及姿勢，認為好的基礎就如護甲，能夠保護身體減低受傷風險。
  • 【我要上全運】航海、車輛模型（航海項目）選拔賽 涵蓋各類型搖控模型船吸引模型船愛好者參賽

    【我要上全運】航海、車輛模型（航海項目）選拔賽 涵蓋各類型搖控模型船吸引模型船愛好者參賽

    第十五屆全國運動會群眾賽事活動的航海、車輛模型（航海項目）分為四個單項，包括航海模型遙控帆船項目三人團體賽、航海模型動力艇項目團體賽、航海模型仿真航行項目三人團體賽、航海模型耐久項目團體賽。這四個組別的甄選賽由香港模型科技促進會主辦，中國香港遙控帆船總會協辦，並獲第十五屆全國運動會和全國殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會香港特別行政區代表團籌備委員會（籌委會）支持，每組別選出三名正選及兩名替補代表香港參賽。