運動版圖

  • 全運會之役|十二門圖

    今年很難得能夠參與第15屆全運會,而且三項鐵人項目於香港中環海濱進行,港隊派出三男三女參加男女子個人賽及混合接力賽。

    香港運動員參加中國系列賽並不會計算積分,而且我的世界排名不在頭10名內,所以比賽號碼被編為38,大大影響了我選擇游泳起步的位置,經過1500米游泳後,最終掉進第三集團尾。
  • 運動三角閉鎖鏈 DIY|FITNESS LEVELING

    DIY創辦人葉冠英(Addy)是位物理治療師,同時亦為香港手球代表,司職守門員。職業使然,加上手球運動員身分,一直以來他都夢想建立一個集運動復康、運動表現、運動恢復的「三角閉鎖式」綜合健身中心,「其實簡單而言就是一個普及性、商業化的體育學院,當中有教練指導個人化訓練,有物理治療師跟進及預防傷患,而在需要休息恢復時,有一條清晰的路可以依循去重拾狀態。」DIY就是以這樣的概念建立的地方,所以它分別有訓練、治療的空間,與一般健身中心很不同。另外,Addy聘用的員工也需要有運動專項或治療師背景,「另一項我很想做到的是運動員就業,有運動背景的人至少有熱情留在運動相關行業,那麼他們在這裡學到的,未來有轉折的話也用得著。我理想的『運動員員工』時間分配可能是一日訓練四小時,然後有四小時回公司幫手,有沒有可能呢?」
  • 【我要上全運】港隊首度征戰廣播體操 獲嘉賓團現場支持展現香港精神

    第十五屆全國運動會群眾賽事活動展演類廣播體操項目決賽在9月21日於珠海高新區的中山大學校區體育館舉行。來自北京、天津、安徽、江西、河南、湖北、浙江、陝西、廣東及香港特別行政區共十支隊伍齊聚珠海,共計二百名運動員同台競技,場面盛大。港隊即使未能得獎,依然展現出整齊劃一的動作和昂揚飽滿的精神面貌,贏得現場600多名觀眾的掌聲。香港特別行政區代表團執行委員會主席鄭景亮先生亦為座上觀眾,並帶領嘉賓團到現場支持香港運動員。
  • 【我要上全運】真正全民運動 無限制領略太極拳精粹

    2025年9月26至27日是第十五屆全運會群眾項目 - 太極拳的決賽,港隊代表會分別出戰太極八法五步、二十四式簡化太極拳及三十二式太極劍競賽套路三個項目。三個項目雖然各有特點,但共通之處是成員有男有女,且來自不同年齡層,太極拳是一項適合任何人士參與的全民運動!中國香港武術聯會秘書長王陽海在港隊訓練期間前去探班,為他們打氣:「今次報名參加群眾項目的反應踴躍,因為太極拳適合老中青,參與人數眾多,希望這次出戰全運可獲得佳績,重要是令他們更愛好太極拳!」
  • 【殘特奧會】全國第十二屆殘疾人運動會跆拳道賽事 港隊六人隊伍榮獲一面銅牌

    全國第十二屆殘疾人運動會(殘運會)跆拳道賽事在9月10至13日於惠州體育館展開,賽事有來自全國23支隊伍共261名運動員參賽,港隊首次派出六位運動員參與是次比賽。

    港隊的六人隊伍包括四名聽力殘疾組運動員及兩名肢體殘疾組運動員,其中何念澄在聽力殘疾組男子 KP60 58公斤級表現突出,於初賽首先以局數2:0勝出青海選手,後於8強賽以局數2:0勝出河南選手,至半決賽則以局數0:2敗陣予兩屆全國冠軍內蒙古選手,奪得銅牌。
  • 籃球精英賽新星 陳卓穎|學界特輯

    原本踢足球的卓穎,小四時在朋友介紹下,參與C2 Sport Academy舉辦的籃球興趣班,得到梁民熊的教導,自此覺得籃球更加好玩。家住深井的他,也開始獨個兒赴深慈街街場練習運球和射球,展開其籃球路。
  • 黃澤林美網32強創歷史 獲UTS破格發外卡參賽

    黃澤林在本年度美國網球公開賽上技驚四座,取得超卓成績並成為首位晉身大滿貫男單賽事三十二強的香港球員,創香港網壇新歷史。

    首度進軍亞洲並以香港作為首站的全球矚目創新網球賽事 Ultimate Tennis Showdown,於今日(2日)更破格發出外卡予黃澤林參賽,於主場迎戰一眾世界級球手,包括捷克球手馬查克Tomas Machac 在內的八位網壇巨星,更有望再戰盧比利夫!
  • 休季|賊船隨筆

    08/29/2025 - 17:46 by editor
    又到了每年最期待,但又最不安嘅時刻。
    7月8月賽季結束後,總是一段矛盾的時光。

    剛剛從密集而又激烈的賽季脫身,身體依然記得那份緊張與挑戰。作為一名運動員,這段時間本應是慶祝與放鬆的,但心中卻有一種難以言喻的空虛感。
  • 教人舉鐵其實是教人放下|健身健心

    08/29/2025 - 15:55 by editor
    「由細到大,我曾經都好討厭自己。」我曾經討厭易病的自己,曾經討厭唔夠叻的自己,曾經討厭情緒化的自己⋯⋯直到有天發現,健身室裡很多「想變好」的人,眼神裡都藏著同一句話——「討厭自己」——這是他們需要學習怎樣放下的最重的啞鈴。
  • 女生跑x跑步誌 五公里承載跑步閃光|跑去邊度

    約訪《女生跑步誌》的編輯林茵茵(aka林茵),本來以為會是一場充滿粉紅泡泡的會面——暫時出了兩期的小誌都採用了粉色封面,Girls Runazine IG logo是粉紅色,發佈相片中亦不乏粉紅花花、粉色文字⋯⋯林茵本人卻是以幹練俐落的黑白色打扮出現。她說剛下班趕來。她曾在一間NGO擔任編輯協助出版《跑步誌》,離職多年後卻選擇自掏腰包出版《女生跑步誌》,以小誌形式分享跑步女生的故事,「我很慶幸編輯出版可以從工作變成興趣。」正因為是興趣,她的野心不止於此——在色彩斑斕的世界以外,是映照出色彩的光:「我想分享更多閃閃發光的故事,去感染更多人接觸跑步。」
  • 香港首辦國際象棋業餘錦標賽 即打破歷屆參賽人數紀錄

    第十五屆亞洲國際象棋業餘錦標賽由8月1日至9日於東華三院東蒲胡李名靜體育館圓滿結束。今屆賽事是香港首度主辦,即吸引了來自日本、南韓、俄羅斯、印度、中亞等近三十個國家及地區超過四百名優秀業餘棋手參與參與盛事,打破歷屆參加人數紀錄。本屆賽事總獎金超過20萬港元, 而U2300級別的三甲及U2000級別的冠軍將直接獲得國際棋聯認可的候選大師稱號,體現賽事公信力。
  • 教練(下)|一波一轆

    2021年5月,我遇上我的第一位短距離教練,他叫唐琪。他是Sarah前對手——郭爽的先生。第一次從通話中聽到他的聲音,就感覺他很可靠,讓我感到很放心。由2021年12月至2022年5月,我們在內地集訓了半年,目標一直是2022年的亞運會。怎料,因為新一波疫情,在亞運會開始前四個月,我們收到通知:亞運將會延期一年。唐教練說對於我們年青運動員來說,亞運延期一年是我們的機會。
  • 全運前哨戰|輝之筆去

    六月時我們到蘇州參加2025全國男子手球錦標賽,最終獲得第六名。今次比賽中我有不少新領悟,令我在思想上進步不少。我嘗試一一將這些境況及心路歷程描寫出來。
  • 運動,誠信?|源來如此

    筆者從2020年起,便擔任世界羽毛球聯會的誠信大使(BWF Integrity Program“I am Badminton”Ambassador)。好多人會問:作為誠信大使,職責到底是什麼?作為運動員,我哋首要任務當然係要保持我哋喜愛嘅運動有一個公平嘅競技平台,讓大家能有一個公平嘅環境,去發揮水平、發展你喜愛嘅運動。咁到底運動員要負責嘅誠信部份是什麼?我大致可以分為以下四點:
  • 本屆環法焦點:Tadej Pogačar與Jonas Vingegaard惡鬥|車轉公路

    Tadej Pogačar連續兩年在環法被Jonas Vingegaard擊敗,去年憑着無可匹敵的巔峰狀態捲土重來,重登環法寶座。Pogaćar在今年春季古典賽顯現他的超班實力;Jonas Vingegaard五月在西班牙Sierra Nevada高原訓練備戰時接受訪問,表露打敗Pogaćar的信心。二人再度碰頭,又再成為環法焦點。
  • 第112屆環法賽後分析|車轉公路

    Visma | Lease a Bike延續Critérium du Dauphiné多日賽的進取策略,不斷發動攻勢,向UAE Team Emirates-XRG和Tadej Pogačar施壓,然而策略未見成效,Pogačar仍是難以撼動。Vingegaard在第5站個人計時賽和第12站高山站兩度失準,被Pogačar拉開3分30秒差距;在其後多場高山站再出擊,仍然未動Pogačar分毫,終在第19站停戰。二人連續五年瓜分總排名冠、亞軍,Pogačar勝出當中三場佔優。
  • 【我要上全運】香港首度派代表出戰國際象棋 冀能從比賽中汲取經驗

    今屆全國運動會將會派出五男五女,合共十人出戰國際象棋項目。隊員何彥希認為今次全運會的挑戰頗大,因為國內有不少實力強勁的職業棋手,希望今次可以發揮到自己的水平。而另一年輕隊員馮予就離港集訓,認為有助了解自己的不足之處。中國香港國際象棋總會榮譽會長高鼎國表示,由亞運到去年的國際象棋奧林匹克比賽,本港的棋手都累積了不少經驗,希望能藉今次全運會與國內的頂級高手較量,在增進棋藝的同時能為香港的國際象棋發展帶來幫助。