七萬四千人參與 渣打香港馬拉松2024曲終人散 「M」品牌活動之一的「渣打香港馬拉松2024」於1月21日舉行,吸引約七萬四千人報名參加,參賽人數回復至疫情前相若數字。賽事項目包括馬拉松(42.195公里)、半馬拉松(21.0975分里)及十公里,各設挑戰組及非挑戰組。另外,大會亦設十公里輪椅賽及輪椅賽體驗組兩個項目,讓傷健人士亦能體驗是次國際性體壇盛事。
中醫保健策略 渣馬後的快速恢復之道 一年一度、香港最大型的馬拉松比賽——香港渣打馬拉松將於星期日(1月21日)舉行,今年的渣馬將全面回復至疫情前的規模,跑手名額增加至74,000個,無論對專業選手還是業餘甚至初馬選手來說,完成一場馬拉松賽事後,身體往往會出現一系列的疲勞和不適。 中醫認為血液循環對身體健康至關重要,尤其當運動造成創傷時,必須確保受傷部位的血液循環不受阻礙,只有這樣才能為患處持續提供能量,排除廢物,提升免疫力並防止炎症的發生。以下是一些中醫保健策略,有助跑手們恢復身體、減輕疼痛和疲勞感並預防潛在隱患。
渣打香港馬拉松2024週日開跑 國際金標跑手及本地精英聚首爭取佳績 作為香港「M」品牌大型體育活動的「渣打香港馬拉松 2024」,將於本周日(21/1)舉行,多位國際級及本地頂尖跑手將會參與是次一年一度的體壇盛事,主辦單位於1月19日,尖沙咀富豪九龍酒店舉行記者招待會,宣佈參賽的星級選手。
關於初馬我想說的是⋯⋯ 初馬就是第一次跑全程馬拉松,無論跑步資歷如何,第一次要完成42.2公里都是不容易的關口!而一年一度的香港馬拉松更是不少人選擇跑初馬的標誌性賽事,今次我們就找來幾位初馬跑手分享下他們的初馬之旅,大家同教練一齊為他們打氣啦!