東方青訓總監黃鎮宇：培育年青球員之道
東方U18為球會首次奪得超級青年聯賽的冠軍
黃鎮宇小檔案
-現任東方足球會青訓總監
-現任東方U18青年軍主教練
-前香港足球代表隊成員
-亞洲足協A級教練
-體院足球精英訓練計劃出身
東方足球會青訓總監及U18青年軍主教練黃鎮宇（下稱：黃sir），在執掌球會青訓工作的第四季，帶領東方U18力壓連續兩屆奪冠的傑志U18，首次奪得香港超級青年聯賽冠軍。黃sir以嚴厲和嚴謹的執教風格見稱，或許是令東方首次得到這項青年聯賽最高殊榮的原因：「訓練中有絲毫的細節不完美，我也不能接受。我希望將這認真的態度，透過訓練從小灌輸給小朋友。」
東方青訓總監黃鎮宇強調，培訓職業足球員是會方青訓的第一宗旨
以培訓職業足球員為宗旨
黃sir指香港其實過往不乏具潛質的球員，但很多球員最終都未能成材。今屆東方U18兼職業隊球員吳宇曦，今季於港超聯賽事的表現得到傳媒盛讚為明日之星，更入選省港盃港隊名單：「宇曦得到同齡間及家長的讚賞，但我經常提點他要保持謙虛，別以為自己已經成功，因為在職業隊是另一檔次的事，你要在職業賽場真正立足才會被認同。」
東方U18陣中的吳宇曦，已於職業隊有不少上陣機會
Photo: Thomas Tang
黃sir強調東方的青訓以培訓職業足球員為宗旨，而非得到冠軍。「一些教練以個人履歷為首要考量，只要球員有能力為球隊奪冠，便漠視球員的態度，很多具天份的球員正正被教練縱容而自滿或疏懶，最後無法成材。」黃sir強調東方青訓要出產職業足球員，而球員最終成功與否，可能只取決於一個細節，少至教練講解時要眼望教練等，黃sir都對球員有所要求：「正因為我經歷過年青球員時期，知道如果教練不給予機會，球技多好也沒有用。」
黃sir指成績並非東方青訓的首位，指青訓的定義，就是培訓年青足球員晉升至職業隊：「假如我的球隊得到冠軍，但沒有一個球員最後成為職業，我已是失敗者。」
黃sir指加入東方青訓系統第二季的張國鋒(捧盃者)，兩年間進步甚大
講究紀律及態度實現職業路
東方U18恆常每星期，舉行兩課足球課、一天體能課以及參與一場比賽，黃sir強調除了特殊情況外，他要求球員出席每一場訓練及比賽。黃sir指外界部份人認為，球員參與東方青訓需要付出特別多時間，難以平衡生活其他方面。黃sir坦言出席所有練習的要求絕不苛刻，認為一星期只花四天，而且每天只耗費數小時，時間管理能力高的話，絕對不困難：「當你不是放足球第一位，你有千千萬萬個藉口缺席，但我的理念很清晰，東方青訓歡迎的是足球放第一位、希望投身職業足球的人。」黃sir又以非出身自東方青訓的球員張國鋒作為例子，指兩年前他初加入球隊時不習慣這訓練模式，但全因他非常喜歡踢足球，最終能夠慢慢適應：「去年有球隊邀請他轉會，他亦選擇留效，因為在其他球隊，未必能提供這訓練的氛圍和參與人數。」
黃sir認為認真的態度和紀律，要從小開始灌輸
出身自體院、每星期訓練五至六天的他，甚至認為青訓的時數未夠：「足球是團體運動，團結是關鍵要素，凝聚力、歸屬感及球員之間的默契，正正靠球員長期出席訓練、每星期磨合的時間所累積。」看來球隊得到佳績，團隊的建立也是原因之一。黃sir指現時U18的訓練模式與職業隊無疑，例如同樣不能言休，指年青球員能適應他現時的訓練，日後亦更容易過渡成為職業足球員。
除了訓練，黃sir帶領東方青年軍出賽時，即使於場邊指導，其響亮的聲線也傳遍球場每個角落，而且不絕於整場球賽，在嚴謹的氛圍下球員總能集中比賽，黃sir直言集中度是得到好成績的原因之一：「年青球員日間要上課，亦要應付考試以及其他不同的生活問題，出現不集中的情況是不足為奇。我的責任就是要杜絕這情況，因為將來要成為職業足球員，不可能受足球以外的因素影響場內表現。」
黃sir高度重視球員於練習的出席率，認為與團隊性的建立有直接關係
黃sir指對訓練和比賽態度的執著，也是為達成培訓職業足球員的宗旨，而今屆得到冠軍，只是附帶結果：「冠軍並非最重要，路途太順暢，球員反而錯失從失敗學習、磨鍊心態的機會。」
黃sir指青訓工作吃力而且燒腦，笑言擔任青訓總監的四年連白頭髮都增多，但眼見如馬希偉和吳宇曦等「自家製」青訓球員，經已於職業賽場有亮眼表現，這些滿足感是錢也買不到，成為各支梯隊教練們堅持的動力：「我四年前出任青訓總監的夢想，就是以八年時間打造一支以自家製青訓為核心的東方。」
本地職業足球路不愁謀生
黃sir指U18外，其他梯隊教練包括羅志錕、梁振邦、葉鴻輝和許嘉樂，都是東方的職業足球員、「紅褲子」出身的教練，他認為這是至關重要：「職業隊與青年隊教練有很大差異，職業隊教練講求戰術運用，自身未必需要精於踢足球。但很多職業足球員需要了解的細節，只靠讀書及考教練牌是不能學到的，例如更衣室氣氛建立、職業生涯面對不同情況的心態、以及十多年職業足球打磨出的腳下功夫等。」黃sir亦強調東方正建立職業足球產業鏈，職業球員退役後可擔任球會的青訓教練，青訓教練培育出下一代職業球員，成為一個健康的循環。
2008年出生的年輕小將蕭政，去年已與東方簽訂職業學徒合約
今屆東方U18陣中，不少球員已被球會提拔成為職業隊球員，以不同程度的參與度投身職業足球，連同青年隊一星期可能有五至六天都需要參與足球訓練及比賽。學徒球員付出不少時間，但會方也為表現出眾的學生球員，提供職業學徒合約或獎學金計劃。黃sir指球會上述的支持，能令家長知道，年青球員於職業足球路的付出，能夠有所收穫：「蕭政早前甚至憑儲下來的獎學金，向父親送贈電話，年僅十六歲便能夠報答家人，這些例子給予球員本人及其他有志者很大的鼓舞。」
一心培育職業足球員，但黃sir指外界依然有部份人，經常渲染踢職業足球難以謀生的說法，他認為這是以偏概全：「每個行業都有高有低，外界部份人只不過放大了生活較困難的職業球員的例子。以我為例，我今時今日能養妻活兒，生活無憂，主要都是足球給我的成果，而與我相若的球員例子比比皆是。」他指保持良好的職業態度，同時裝備好自己如考取教練資格，當運動員兼任教練，根本不愁糊口：「市面上對足球教練的需求依然很高，很多學校及青年機構也聘請教練。就算現今香港體育界中依然充斥不少全職教練，正正反映運動教練仍有需求。」
