越野跑

  • 毅行三十•鄭世傑

    試問四人一隊毅行者互相扶持到終點談何容易?而且未經專業訓練的阿傑隊伍的最佳時間為14小時14分!雖然上年因社運影響而取消,今年又因疫情延期最後賽事還是告吹,但阿傑依舊初心不改,決定和友人自行完成賽事,寫下個人參與毅行者三十年的紀錄。
  • 保護山徑:心態重於工法

    香港自1976年開始設立郊野公園,至今已有廿四個,佔全港土地面積約四成,再加上大大小小的郊遊徑、行山徑,成為香港人最重要的郊野資源,每逢假日遊人如鯽。近年多了越野賽事,亦令踏足郊野的人士以幾何級數上升。
  • 越野虛擬跑

    疫情之下,大部分賽事延期或取消,跑手相繼面對失去目標、失去備戰動力的問題,訓練變得無所適從。沒有賽事的情況已持續了逾半年,坊間一些機構開始舉辦虛擬跑活動,避免人群聚集之餘,旨在鼓勵跑手重新投入訓練,並希望以此重新為運動注入動力。
  • 奔跑吧!郵差跑手-鄭偉理

    08/27/2020 - 16:04 by editor
    跑壇老手想必都聽過「郵差跑手」鄭偉理的名字,他曾在2001年香港越野錦標賽奪得冠軍、又相繼在2010至2013年渣打半馬、15k等比賽奪得Master冠軍。鄭偉理說自己的跑步生涯絕對不容易,哪怕在第一次贏得比賽後,仍為代表香港出戰這目標奮鬥了七、八年。他笑言自己曾經有三個目標,「贏比賽」、「拿贊助」及「代表香港出賽」,第二個目標在代表香港出戰後,又用多五、六年才逐步實現。
  • 折解基本運動按摩原理

    運動按摩是針對運動員所設計的按摩方式,運動按摩師會從運動員肌肉和軟組織入手,主要目的是提升運動表現和預防運動傷害。運動按摩師會跟據不同運動項目的特性,了解肌肉緊繃的原因,從而幫助運動員放鬆相關的肌肉組織、恢復肌肉狀態。
  • 法國老牌 Salomon 如何成為山系潮牌?

    這些年,不是人人都熱愛行山,但人人都愛穿行山鞋。Keen 早被玩壞,HOKA one one 亦全面進場,剩下選擇可能就是 Salomon。你說穿 Salomon 的人也不少?也許如此,但相比前兩者,至少現在仍未泛濫。Salomon 這個歷史超過 70 年的法國傳統老牌,近年為何備受年輕人追捧?而且,這個法國老牌又如何變成今天的「中資潮牌」﹖
  • 赤子之心 - 曾福祥

    越野跑,愈長距離,愈需要時間浸淫和穩定的心理質素。綜觀香港以至世界各地,頂尖的長距離越野好手普遍年屆30歲,因為生理和心理質素皆在最理想的階段。然而,登上山頂前的寒風往往最為凌厲,在身體達到頂峰前的一段時間,是最多人因為事業、家庭等四方八面的壓力而放棄的階段。近年冒起的曾福祥(Fer)只有26歲,國際越野跑協會(ITRA)的綜合能力指標已達737分,可謂本地越野界中的後起之秀。在登頂的征途,面對凜冽寒風,他保持著一顆赤子之心,全程投入跑山。