四人在越野跑的起步點都大相逕庭,Harmony是現役香港女子越野跑代表,Hidy參與過多次長途越野跑賽事,天欣則相對經驗較淺,但卻也以20多小時完走毅行者,以能力來看,四人要接力完成100公里路程,實在不成問題;Harmony是隊長,她認為團練重點在於找出四人如何配置才可發揮各人長處,從而達致最佳成績。「通過一起訓練,就可觀察到隊友的長處。我與釗峰曾一起參賽,他落山很快,尾段落山部分較多,而且路程相對較短,所以他較適合擔任最後一棒,但其他還未決定。」賽事連綿100公里,第二棒需要捱夜在深夜前進,這也是需要團練的主因,「在日光下行走與黑夜是兩回事,我想看看大家的表現,才知道誰最適合『通宵更』。而且隊友可能不熟悉路線,入夜後會容易走錯路,所以事前熟悉路線也很重要。」Harmony對團練目標的一席話,說明了她對隊伍表現有一定期望,而隊長的期望亦燃起了釗峰心中的一團火,「事先張揚了我做最後一棒,如果走慢了,在最後路段被人越過會好瘀!所以起碼要走5-6轉(最後9-10段),要走熟那段路,做好準備。」